中原焦点团队网初、中28期 程秀英 2021-11-23坚持分享第170天约练第54天 周（3）（2021.11.21）
约练角色:咨询师
今天约到的来访和观察员都是“焦点”资深前辈。在选择咨询角色时仍大胆选择了“咨询师”角色。虽然面对的是两位前辈，但是并没有因此而紧张，心情跟往常一样。
为自己的大胆选择而开心。感谢两位前辈的成全与包容。
咨询思路:
今天来访要解决的问题感觉有点大，不是几十分钟内能处理的，没敢在此有过多停留，通过进一步倾听把重心放在了来访情绪安顿上。通过来访反馈，这个思路也让她看到了自己的优势和资源，情绪比开始缓解了很多。
倾听、共情、同理、接纳、不评价、不预设，让来访感觉到被理解，被看到，被包容，因此能“说了个痛快”，让其情绪得到疏散。
虽然做的还有很大提升空间，但是当下的我已尽了全力，来访对自己情绪疏解评分也还好，感谢来访老师的信任！
