今天觉察到的两点，我女儿都向我讲到了。
第一关于，看到她新拆淘宝的时候，就是“盘问”她买了什么，然后一通说教，搞得她都不敢跟我分享什么了，生怕我又说叫。
我想女儿说了，真的是，我的敏感影响了她，但也希望她理解，我的担忧，对不起我让你感觉到不被信任的不好感受，但我的愿意真的只是担忧。自从，女儿开始慢慢长大接触网络，网购，我就开始担忧，天生的敏感，让我很多时候变得很紧张，总生怕女儿接触了网络的不良信息，总怕她又爱上了什么新玩意，而沉迷，而我又不懂这一切，说到这里我突然觉得可笑，我为什么不直接跟女儿沟通：“宝贝，你看来买了一些新玩意，很开心哦，是什么能跟妈妈分享一下吗？妈妈只是担心你被网络一些东西迷惑，或者我也想看看”是的，女儿也说这样好很多，可以接受，然后会很愿意分享，也愿意解我的担忧。但我却冲口而出，“你又买了什么吧啦吧啦一堆，浪费钱物欲……我现在说来都觉得自己烦，这么多联想说得这么严重好像女儿多么不堪干了什么不见得人的事情，让她特别有压力特别自责特别不解。
对不起，我大概也忘记了世间的信任忘记了放松，其实也是我对网络的失控。我害怕失控的感觉，但试问世间那么大，我哪能控制得了呢，难道世间不在我控制下就会打乱，难道在我操控下我就会很太平？把这种控制的欲望和担忧，转化了吧，那就老套的害人的东西，我可以把他转化为一些科学的管理，去学习管理，Enterprising。所以我那样怼着女儿的时候，何尝不是口是心非，何尝不是死要面子活受罪，为了面子，把难堪都推给了孩子。多么无耻无能。这是我的功课，学会好好说话。
话说回来，我真的也很可怜我自己，这么久都不懂的放松，面上是沟通方式，但我知道地下是紧张，我真的过去几十年都不知道什么是放松，今晚我突然去想这个问题的时候，突然一个“钱”字跳进我脑海，是的，钱给我安全感让我放松。赚钱能证明我的价值，让我自信，让我淡定。
睡觉前，我突然想，如果在我很疲惫的时候，一个酗酒的人回到家里，把正有睡意的孩子一顿亲吻，我火冒三丈，请问给我放一沓钱我能平息吗？我能好好说话，能好好管理我的生气吗？显然不太可能，所以我又想，钱，可能不是真正的，但去经营一份事业，养活自己养活家庭，确实能给我最大的安全感。这是我四十年，真正入世的顿悟吧。
我一直害怕我的情绪影响我的孩子，特别是我的敏感，我的忧虑，但真的墨菲定律，害怕什么什么来，我还希望我的孩子能大胆说出一切感受，后来我不断鼓励，同时我也觉察到，我某个孩子真的很敢说真话的时候，我又很难平心静气接受，所以呢，双标常常在我心里，矛盾激荡让我难过。
但今晚与女儿对话，和女儿有问有答，我们都很舒坦，我知道一切都实现了。因为我觉察了，我应用了一些复述技术，我刻意练习了，我知道我要改变我要成长，就像我努力练习微笑一样，去滋养我的孩子，也是去修炼我自己，倒逼成长，微笑之下去解决自己的心情，解决事情，我就会逼着好好说话，然后好好解决问题，生活也只会往好的方向发展。
People don’t have to like you ,People don’t have to love you ,People don’t even have to respect you, but when you look in the mirror, you’d better love what you see, you’d better love what you see. Thank you the critics. Thank you Thank you.
我始终相信，不同的角色有不同的责任，不管哪种角色我都希望真实活着，跟儿女们是同一平面的沟通，我们是平等的，尊重是平等的前提，相信又是尊重的基础，相信每一人都有无限潜能，同时有自己的际遇。
赚钱以外，也许以后照镜子也会成为一种除了写作学习外一种放松的方式，也许我会把更多的兴趣特质发展出来，成就一个越来越放松的人生。
