今天是2023年1月28日，周六，百日减脂第三天。
今天早上却发现一位亲戚姗姗来迟，有点调皮了啊，晚来了20多天。既然她来了，那我就不能像前两天那样不停的运动。但是一些强度不大的仍然可以做。
早上打扫卫生的时候大宝跟我说，妈妈，你教我做瑜伽吧，我也想有马甲线。
这不禁让我思考，做父母的，是天天说教，还是自己先做到，孩子自然会有样学样。最近我从来不刷乱七八糟的视频。要么就看健身的，要么就看健康饮食的。而且，我不再像以前那样专门躺着看手机一动不动的了，都是边做运动边看，我发现很多动作都可以运动手机两不误。现在你再让我躺着光是看手机，我就会觉得很浪费时间。
三张瑜伽垫
我把地面打扫得像镜子一样亮，准备铺上瑜伽垫和大宝一起练瑜伽，小宝一看，也说，妈妈，我也要和你们一起练。
得亏家里的瑜伽垫多，要不还不够用呢。
