Part1
1.精读：Stepping out of my comfort zone
Understand and admit my weaknesses
视听说：Make friends
Enrich my life
2.精读：priority 优先事项，首要事情
undergraduate 本科生
coupon 优惠券
sit back 不采取行动
self-reflection 内省，反省
crucial 至关重要的
enhance 提高，加强
emulate 仿效
intangible 无形的，非物质的
ultimately 最后，最终
stray 走离，偏离
diversity （使）多样化
passion 激情，酷爱的事物
resume 简历
proactive 主动的，抢先的
视听说：socialize 交往，交际
clubbing 去夜总会
tapas 开胃菜
orphan 孤儿
orphanage 孤儿院
principal 主要的
the tropics 热带地区
pitch 球场
album 唱片，专辑
microchip 集成电路，芯片
issue 问题
3.最喜欢的一句话
精读：So many things that happen in your career and life are going to be out of your control.
视听说：Keeping a conversation going is an important speaking skill.
4.精读：give priority to
give it a shot
diversify your experiences
out of one’s control
enhance skill/development reputation/qualities
get/be involved in
encourage sb to do
volunteer to do sth
视听说：have a busy/social life
go out for a meal
go for a cup of coffee
It is really good to see you
Things like that
a couple of times a month
I have a lovely evening
meet friends
make the most of sth
5.精读：文章很长，比较难分析文章的中心思想，不太会细扣其中的细节。课后题蛮多的，有些应付不来。
视听说：听力难，发自肺腑的难。
6.语伴会让我多表达一些东西，扩散我的思维，她会积极的配合我，让我有发挥的空间。
7.最大的感受是大学的英语课与高中的英语课完全不同了，最主要的是自学，没有老师在后面催着。内容也有了更多的变化，比如听力等。
8.多听听力
每天百词斩继续坚持
多用英语交流
Part2
a下周我想活出的生命品质：坚持学习。
b本周我喜欢的生命瞬间：看见银杏树的叶子随风而落。
c本周我欣赏自己身上的：增加了学习时间，减少了娱乐时间。
d本周我爱自己的微小行动有：坚持每天百词斩。
Part3
a短语：Stepping out of your comfort zone
Get out your comfort zone
stay in your comfort zone
stray from the comfort zone
b补充：leave out of your comfort zone
leave the comfort zone
step outside of your comfort zone
break the comfort zone
be in your comfort zone
