50-女人，当然要折腾。
50-，你听说过这个词没有？反正我没有，这是今天运动时突然想到的词。它是什么？对，我想你也猜到了，是年龄符号。
亲爱的，你可能会说，50-和40+不是同一个意思吗？哈哈，貌似是，都是40-50岁之间。不过，我是那个50-女人，因为已过第四个本命年，到了不用小跑也会很快跑到50的那个年龄。如果说40+，还会幸幸地认为自己离50远着呢，所以我给自己定义为“50-女人”。
这个50-女人，乐此不疲地做着人生加减法。
一、做减法
生活、人际交往，保持必要的、简单的即可。
二、做加法
1、运动：瑜伽、跑步、椭圆仪骑行
2、饮食：少荤多素，每日至少5种食材，营养均衡，定期轻断食
3、阅读和写作：3-4本的月阅读量；网络平台日更，学习视频、多平台分享模式，组织读书营。
4、作息：连续300+天，5:30起床，23:00入睡
5、深耕学习：健康管理、营养学、心理学、医学等
过往的工作经历，积累了好习惯，但软实力和硬本领收获微乎其微。读书偏功利性、对传统文化、经典著作阅读量少，缺乏底层逻辑、文化底蕴、多元思维方式。
现在，更换赛道，加入创业大军，这是以前想都不会想的事情。
创业，需要用心和专注，先充电，再放电，用放电再倒逼充电，转变思维方式，用内驱力学习。其实想法不必过多，方向选好，勇敢投入热情去做！
生命不息，折腾不止。
这是50-女人的座右铭。
