让愤怒流动

6.19

表达出愤怒，找到自己为什么愤怒，才会知道如何的化解它。愤怒不能压抑，只是误认为这是忍耐，但是隐忍着愤怒，不排泄出来，愤怒也会通过其他方式表达，如身体出现各种问题等。

把愤怒表达出来，让它得到释放，自己才会发现更多的问题，了解它，并将它解决，找到真正的自己。

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