001 昨日早上起床急性肠胃病，孩子也跟着醒。抱着孩子去洗手间，一边拉肚子一边看着孩子哭，而丈夫却在酣然入睡。反思自己，端午当天吃太得太杂，所以导致拉肚子。

为了身体健康，我一定要养生。多喝水多吃蔬菜水果。

002 早晨醒来回忆梦境，是梦见跟邻居的一位帅哥一起吃早餐。帅哥问我每月在我妈妈早餐店工资是多少，我说2500……帅哥觉得好多，然后问我怎么开销……这是丈夫叫我起床做早餐……

梦中我还把跟帅哥聊天的内容写成一篇文章。惊讶的是，做梦也在写文章。我是多么喜欢写作。

003 早上起来，首先喝一杯水，接着念宣言。因为昨晚自我暗示了之后，起床再也不会抱怨：怎么不能睡多一会儿。而是精神奕奕的搬砖。

一定要早起！要早起就一定要早睡！

004 今天看了《财富自由之路2》的前三个章节，并做了笔记。专注力一个小时的看书，真的好赞！

005 趁孩子午休看了30分钟的《吉田医生哈佛求学记》，里面提到了自己的父亲对吉田的言传身教，特别是在吉田医生还是婴儿的时候，她的父亲边折叠尿布边读论文。这点值得学习。

006 在张萌的《精力管理手册》中提到一个公式：睡永远大于吃，吃大于其他方式。

所以我决定要注重自己的身体，并给孩子树立榜样。

007 反思：最近因为物质紧缺导致压抑和愤怒的情绪侵占大脑，对孩子们无法耐心的倾听和陪伴，火气萦绕心头，大声吼叫是不对的。

孩子是无辜的，发泄情绪过后没有后悔，而是对孩子真诚的道歉。

我希望在学习做妈妈的过程中，我能越做越好。