人都是有惰性的。11月20号就回来 了，可21，22号就不想去了。因为减肥，要控制饮食，晚上不吃，或者少吃。饿的滋味，真真不好受啊！
还有，每天减不到目标位，那是要看店长大人脸色的，还要像小学生一样，检讨自己吃了什么，犯了什么错……
内心很是挣扎 ，拖延一番又一番。可是想要减肥的决心，还是战胜了情绪， 23号一早还是去了。
终究内心，很是忐忑，不知道自己，嗯，那个毛重是多少？
20号回来， 毛重119.2斤，比起17号的117.4斤，还是涨了，快两斤。这次是多少呢，119.4斤。还好，店长大人，没有批评我 ，我总算松了一口——大气。
终于，开启了我的62次月卡减肥历程，希望一口气，减到位。
可是，梦想是丰满的，现实却是骨感的，到26号，也是在118斤来回折腾。
怎么办呢，不对自己下狠手，还是不行啊。于是，开始清肠排毒三天。
第一天过后，就由116.4斤，掉到114.6斤，高兴！三天过后，正常饮食后 ，这周体重也保持在114.4斤，耶✌
不过，我要说说，运动，我是运动达人，每天早上会有一个半小时踢毽子的运动，然后，又参加了fitnow遇见，运动打卡，每天三十分钟，还时不时自己再安排一下跑步的小目标，半个小时，四十分钟的运动，加上拉伸收尾，那么，每天的运动量就在三个小时。
是运动，就得出汗，可是热包之后，是不让多喝水的，一天，也就是700毫升的量，怕喝多了， 对药效不好。
晚上运动过后，渴的要命，就多喝水了，两口水，就是二两肉啊 啊啊啊啊，何况是半杯水呢！过后，就被店长大人说，说，说，批，批，批……
so，我的嗓子，总是干干的；眼，就不能看见水的地方，害怕控制不住喝水的冲动！
还有一运动，晚上就特别饿，饿的百爪挠心，生不如死。店长大人，曾经建议我，少运动 ，可以躺着瘦。本来吃的少，运动消耗巨大能量，反而让人吃得多，不好控制饮食。这也是我前一段时间，不怎么掉称的原因。
可是，不让我运动，那是万万不可能的，跟要我命一样。那么，就把运动放在上午，或者在三点前就完成，上午多喝点水，能快速吸收，晚上不行。
于是，掉称的速度就快了。
