【姓名】周虹燕
【打卡日期】2月17日，打卡第1次
【练习内容】无能法则
【练习方式】群带练
【练习结果和感悟】
今天的练习中我从最近一直苦恼我的关于和老公的教育理念不同开始，我表达着我的无能，我看到了我想拯救我的两个孩子，我把孩子投射成我的妈妈，老公投射成爸爸。爸爸以前总是喜欢朝妈妈歇斯底里的吼叫，那个时候我是把自己封闭起来的，我知道很痛苦但我不去感受这份痛苦，我隔离这份痛苦，我唯一做的就是经常劝妈妈和爸爸离婚，我只想解决问题，“离婚”爸爸就不能再朝妈妈吼叫，现在我松开我的“封闭”开始去感受这份痛苦，我是无能的，我是没用的，我拯救不了妈妈，我拯救不了妈妈。潜意识又带着我来到了妈妈的子宫里，我不是妈妈想要的男孩，我让妈妈失望了，我没有办法让自己长出小鸡鸡，我是无能的，我没用，我没法让妈妈开心，我不敢出去，在这里我好像也破了生活中的一个梗，我走路很慢，很难快起来，如果要刻意走快我就很难受，我不愿进入房间里，房间就是妈妈的子宫，我不想进入妈妈的子宫，我也不想从妈妈的子宫里出来，最好的办法就是在外面游荡，所以我在外面走路很慢，我也喜欢这样慢慢游荡的感觉。和老公不同的教育理念导致我受不了老公对孩子们的管教，我想拯救孩子们，拯救孩子们的最好、最简单的办法就是和老公离婚，和老公离婚我就又可以逃离痛苦了。生活中遇到痛苦我就想逃离，和领导处不好，我就连小队长也不想当，因为我感觉维系这份关系让我很累，和同事处不好，我就申请调队避开不想见的人，和孩子处不好的时候，我就期待着孩子快快长大，去住校去外地上学、上班自己住，不要和我在一起住，这样我就可以随心所欲，不用牵就别人也不会委屈自己了，我太擅长逃避痛苦了，感恩成长，让我看见这些痛苦，学着直面这些痛苦，守住这些痛苦！
