尊敬的家长、亲爱的小朋友们：
眼睛是心灵的窗户，它带给我们世界的精彩。2025年9月是第11个全国近视防控宣传教育月，今年的主题是“保护儿童远视储备量，预防和减少近视发生”。为了守护孩子们明亮的眼睛，李家山镇中心幼儿园发出如下倡议，让我们家园携手，共同行动起:
给小朋友的倡议：
1.多做户外活动：每天和爸爸妈妈或老师一起，去户外享受阳光、看看绿色，让眼睛做个快乐的“运动”。阳光能帮助眼睛保持健康，每天户外活动不少于2小时哦！
2.养成好习惯：看绘本、画画时，记得坐端正，遵守“一尺、一拳、一寸”的规矩（眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，手指离笔尖一寸）。
3.让眼睛休息一下：减少看电视或手机的时间，可以抬头看看远处20秒，让眼睛放松一下。
4.睡眠充足吃得棒：每天都要早睡早起，让眼睛好好休息。不挑食，多吃蔬菜水果，少吃甜食，少喝饮料。
5.定期检查：配合老师和医生做视力检查，这是保护我们眼睛的重要方式哦！
给家长的倡议：
1.树立科学认知：了解“远视储备”的概念，它是近视发生的早期信号。及时了解孩子的远视储备量和视力变化情况。
2.增加户外陪伴：每天至少带孩子进行1-2小时的户外活动，如跳绳、拍球、跑步等，阳光下的户外运动是延缓远视储备消耗最有效的方法。
3.严格电子监管：以身作则，减少使用电子产品的时间，为孩子创造良好的家庭用眼环境。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟。
4.关注读写环境与习惯：为孩子提供光线适宜的学习环境，避免在过强或过暗光线环境下阅读、玩耍。纠正孩子不良的读写姿势。
5.及时干预预警：若收到学校关于孩子视力异常的反馈，或孩子有眯眼、揉眼、歪头看物等迹象，请务必及时带孩子到正规医疗机构进行专业检查，并遵从医嘱进行科学干预。
亲爱的家长和小朋友们，儿童近视防控是一项需要抓早、抓小的长期工程。保护孩子的远视储备，就是为他们光明的未来打下坚实的基础。让我们共同行动起来，从今天做起，从细节做起，努力让每一个孩子都拥有一双清澈、明亮的眼睛，去拥抱这个五彩斑斓的世界！
