妈妈这两天一个人在家带妹妹的女儿，我知道很辛苦也很心疼她，所以即使昨天从武夷山回来很累，我还是主动洗碗，而且趁她出去时赶紧把地拖了，把衣服洗了，就想她带孩子时能有个舒服的环境。而且第二天一早就早早起来煮外甥女和她的早餐，努力帮她分担一点，让她更轻松一点。结果早上她自己把梳子乱放，又一直责备我乱放（我其实放头发下来后就没用过梳子了）；然后晚上她自己不懂把外甥女的水壶放哪里了，就一直怪我拿走了。最后她又拿我不接她电话来说事，我已经跟她解释过了我手机坏了接不起来。我真的很烦她这样一直既不信任我（解释了好多遍我没拿）又一个劲责备我的样子，就忍不住对她发了脾气起来，连正在喝水的水杯都被我砸了一下。我甚至很不爽地还对自己亲妈爆很不好的词语。而且女儿就在场，我就这样泼妇的样子。我以为我的状态已经好起来了，情绪控制能力也得到提升了，没想到还是那么差，既不从容更别提优雅了。
原来这就是我的情绪爆发点。原来我无法忍受被别人乱指责。下次试试调整心态，反正不是自己做的，解释过一遍没用就不用去管它了，任别人去说。
加油
