先讲两个故事吧！
三个小区的老太太经常在一起玩，孩子们年龄相仿，孙女儿都在幼儿园小班上学。老太太们一起带孩子，一起约着买菜，一起玩，日子过得也是趣味盎然。一天A老太又有了一个小孙女，B老太有了一个小孙子，这之间的平衡就打破了！C老太太就开始对儿子媳妇提建议了！希望新的一年里，自己家里也能添丁。
办公室里，除了工作，职场女性偶尔也会聊老公、孩子的话题，你家孩子学习怎么样？培养哪方面的兴趣爱好了？老公职场晋升没？一顿话下来，回家看着自家老公，真的是气不打一处来！
为什么会出现这种情况呢？幸福是攀比得来的吗？
这与我们的文化有关，我们总是把幸福快乐建立在比别人优秀一点点的基础上。说的直白点儿就是，我比别人优秀一点点（成就感）。但是，幸福的来源从来不是攀比得来的，是一种心理的感受，是对自己状态的认可。
那面对现实情况，我们如何提升自己的幸福感呢？分析幸福感组成，幸福感有四部分组成:价值感，归属感，成就感，归属感。所以面对上述关键词，我建议从三方面应对。
首先，创设积极的人际关系。
在自己的人际关系里选取重要他人，伴侣，朋友，还有职场的人际关系。彼此的人际关系能给予人们温暖和安全感。当遇到困难时，伴侣会给予无条件的支持和鼓励，让我们感受到被爱和关心，让我们在人生路上的寒风骤雨里感受到温暖。真挚的友情也至关重要，和朋友分享快乐、忧愁，甚至解决生活中的困难，让我们的压力和情绪得到很好的排解和释放，对于彼此的身心健康都如沐春风。 职场中的关键人，是陪伴我们最长时间的人，不求交心，但求相处过程中，彼此合作愉快！在上述关系中，我们处理好重要他人，不仅可以获取良好的人际关系，更让我们获得安全感和归属感。
其次，自我实现与成长。
在生活和学习中，对于我们的工作，将我们的热情和动力渗透到我们热爱的事业中，努力的摄入新的知识养分，充盈自己的内心，增强自己的实力，并设定恰当的目标，通过努力实现，不仅获得自我成长，更让我们在其中感受到成就感。
最后，健康的身心状态
在高强度的工业社会里，身心健康更显得尤为重要，身体健康是幸福的基础，拥有良好的体魄，才能有精力去享受生活，应对生活的各种挑战和压力，从而感觉更幸福。同时保持积极乐观的心态，让内心充满平静和安宁，去感受生活中的点滴，无论春天的风，夏天的雨，秋天的落叶，冬日的雪，我们都从容应对。感受生活中的点滴幸福感!
写在最后，人的欲望是无止境的，得了千钱想万钱，得了万钱想成仙，不攀比，做好自己当下的工作，保持身心愉悦，努力处理好关键人事，希望你也越来越幸福！
