不吃晚饭

下班回家，先吃了一根黄瓜，然后吃了半碗黑木耳炒西兰花，最后忘记吃什么，床上眯了一会就去上瑜伽了。

好久没有上瑜伽，感觉身体有点僵硬，做好也有点累。

回家想着晚饭不吃半夜饿，就吃了7.8颗枇杷，一个大核桃。

洗完澡一称，54，哭煞，不吃晚饭反倒重啊！看来还是跑步效果好啊！跑步可能减肥，而瑜伽是塑形和拉伸。以后尽量一周两次瑜伽两次跑步。

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