昨天决定开启我的镜子练习修炼手册群启动,源于三个新朋友加入,让我觉得自己的责任和担当需要带头把这个事情做好,用心经营,管理积极带动其他人,带动内心想要而还没有准备真正开始的人!
建立班委,授权职责,更多的是鼓励和嘉许,在我的心里真的种下了一颗种子,我需要带好头,用心陪伴他们一起去体验,去感悟,去真正的学会爱自己,接纳自己,遇见更美好的自己!
早上被同学分享感动,一份走心的分享,一份爱的传递,如果出于爱,我能做些什么……
我特意安排了十分钟的安静时间,开始了自己的镜子练习,我对自己一直说:我愿意学会爱你,我愿意学习爱你!
一开始没有办法跟自己的心真正的链接起来,更多的是看镜子里的照片,这个人长的这个样子,脑袋里飞来飞去各种声音,记忆,画面……
我让自己关注于我说的话,我的呼吸,慢慢的内心涌动,泪水随着脸颊流下,一直紧绷而又顶着压力的肩膀开始轻松下来,压力慢慢的释放,眼泪慢慢的安静下来,心里开始笑了,越多对自己说,越开始觉得开心,喜悦!
自己还是原来的自己,内心的自己已经在开始被唤醒,学会爱,学会温柔,学会接纳,学习欣赏,学会慈悲,学会清净的心开始走出来,开始面对人生!
如果出于爱,我可以做些什么……
那就是让爱传递出去!
爱你爱我爱全世界!