今天，我收到了2024年第一个地表最强邀约：受邀来到余教练的直播间当工具人。
刷到余教练的直播间是在2022年的2月份，经历了四年的高强度工作，身体出现一些劳损问题，大数据帮我送到了余教练的直播间。从此，开始了近两年每天两个小时的跟练，身体得到了极大程度的改善和提升。
余教练和王院长是我最重要的两位人生导师，也是恩人：余教练提升了我的身体能量，王院长提升了我的心理能量。我会永远珍惜和感恩，跟随他（她）浸泡成长。
极少失眠的我，昨天晚上2:00多钟醒后一直想今天在直播间的动作，我能不能做到？可能是临见恩师前的紧张与忐忑吧。凑巧的是，我和余教练都在深圳，我们之间打车10分钟的车程。八月份从瑞士回来，我鼓起12分的勇气说我想送巧克力给她，没有得到回复，居然暗自庆幸，可以躲过不见。这次收到余教练主动的邀约，十分欣喜，还有见偶像和恩人的激动。不拘着自己，想见的人就大胆大方去见。
真实的余教练跟直播间一样真实，健美的身材和的精致的五官，有型有颜。扯着大嗓门说笑逗趣，没有任何偶像包袱。她不光黑自己也会黑粉丝，但我们都习惯和喜欢被她黑。她会隔着屏喊：你们别忽悠我，我知道你们做不到，做不到很正常；她也会对着镜头说：放过你们这破铜烂铁的身体吧，别再折腾他们了！我说：过年我来你直播间当工具人吧；她说：你想得美；我说：是啊，我虽然长得不美，但我想得美呀！哈哈！
我们在前海的一处公园草坪里，摊开瑜伽垫进行脊柱康复练习，虽然我有很多做不到位，面对镜头前近千名一起练习的伙伴们，心里却也坦然，做到自己能做到的程度就好了。革命尚未成功，小米一直努力。
在直播间讲到自己跟随余教练练习的心路历程，反正自己把自己感动哭了。感谢勤奋努力的自己，感恩带我改变的恩师。
