＃21天共读打卡＃第9天
2017年6月12日
16:21一16:51
阅读《百年谎言》第九章
全带回家
阅读第九章收获
我们都生活在同一个化学社区(即地球这个行星)，所以我们都是这个所谓“现代文明”的大型化学试验的参与者。
结果，我们只能指望这种在风险中颠来倒去的困境随着时间的推移越发严峻，因为我们健康所遭受的化学冲击正愈来愈严峻。
塑料中的阻燃剂(被称为P B D E)可以说明一个方面的问题。美国疾病控制中心和预防中心所做的评测显示，我们人体中的P B D E水平每隔18个月就会翻倍。
合成化学物的生产总水平从20世纪40年代开始，每10年就会翻一番。每年至少有五种新的合成化学物质被研制投入商用，然而没有人对这些化学物的危害程度(不论是单独产生的，还是与其他化学物协同产生的)有清醒的认识。我们对这些事情的无知很早就超越了我们的智慧。人类的行为导致了全球变暖的产生或恶化，就这一点来说，它也大部分源自于合成化学毒素的排放。
从百年谎言自1906年(即美国国会颁布《纯净食品和药品法》那一年)肇始以来，我们已经被那些错误的承诺误导了一个世纪。这值得我们吸取教训。
下面就是作者吸取的教训，它们来自本书所做的研究，也来自百年迷信影响下显露的规律。
我们能继承危害。有毒合成化学物能对我们的DNA做不利改动，让我们以及后代注定经历疾病。
合成化学物质能利用缺乏营养的饮食来毁坏免疫系统，这会让疾病的入侵更加容易。
一些合成化学物质能相互作用，产生出有毒的协同作用、激活我们基因中的一患病特性。
合成化学物质能制造出有毒的协同作用，引发“新型”疾病的出现，比如慢性疲劳综合症和海湾综合症。
合成化学物质引发疾病后，服用的处方药会向身体中引入更多的毒素，进一步扰乱削弱我们的免疫系统。
合成化合物和不孕不育之间的关系，是具有人类、科学和公共政策方面重大影响的问题，而且这种联系的科学证据“已经足够引发很多关于人类未来生殖健康的忧虑。”
人体原本就不能吸收有毒化学物质，不论剂量多低，一辈子都会遭受其害。
“毒素”这个“魔鬼”已经从瓶子中出来了，政府无论采取如何极端的行动，都无法再度将她置于掌握之中，至少在我们有生之年是办不到了。
没有一本现代医学指导手册会告诉我们如何对付变幻无常的“毒素”魔鬼，并从他的祸害中生还。我们所确信的是，我们在化学药海中游泳却没有救生员在旁边。没有人能拍胸脯告诉我们会发生什么情况。
我们最迫切的实际挑战是，如何进行最好的自我保护，并保护那些我们关心的人。我们如何才能应对这重重危险，而同时又不被恐惧吓跑，不被自欺欺人所阻碍，不被愤世嫉俗的绝望所麻痹？
这里有一个直接的三步法，一旦你开始严肃看待自我保健，你或任何人都能在生活中照此行事。
1.无论何时，都要限制你接触任何类型合成化学物质的机会。
2. 接受体检已确定体内化学物负荷。
3.自己设计一个解读策略，以消除体内检测到的毒素。
五个值得支持的社会变革
1.给毒素生产商们施加压力。
2.创造一个天然标准一一为了确保维他命和矿物质营养品是天然的，直接来自植物或植物性来源，不含有任何形式的合成物，我们需要实施天然标准。
3.鼓励预防性医疗
4.让吃饭成为受健康教育的机会一一我们希望在不远的将来，饭店的菜单上会描述每种食品选择的健康价值，而不仅仅是卡路里的摄入量。
5.公开接受替代治疗在对西方对抗医学的行医人员进行调查后，我们发现越来越多的人正接受综合性的治疗方法和策略。
