趋利避害，就是远离痛苦，是人的本性。快乐，是人生追求的目标之一。
做人有三乐：知足常乐，助人为乐、自得其乐。快乐跟自己有关，由自己求，跟别人没有关系。
一、知足常乐
老子有云：祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足常足矣。不知足本身就是一种负面的心态，为了名利，欲望不断被放大，一是容易不择手段走歪路，二是容易求而不得陷入痛苦之中。
着眼于当下的人和事，好好地对待他们，享受与家人平安相处的时光，本来就是生活的真实意义。不必为了无止尽的名利追逐，丢弃了身体、亲情与良知。
二、助人为乐
帮助他人，是人与人这间最善良的而有温度的行为。
这个世界上能干的人很多，愿意无条件帮助他人的人却很少。助人为乐是社会最期盼的公德行为。
一个人的价值体现，很重重要一个维度不是他有多能干，而是他能帮助到多少人。助人为乐的人，传递正能量，温暖身边需要帮助的人，他们本身也应该获得更多的祝福。
只有助人为乐的人才知道，看似他们在付出，给予得多，其实他们也收获最多，他们收获的是以后灵的富足，他们也是收获快乐最多的人。
三、自得其乐
快乐不必外求，成年人做事，要自得其乐，才能安心、平和。
真正的快乐，不是来自外界，而是来自自己。否则，来自他人或外界的快乐，说明快乐来由自己控制，而是他人施舍的，那么，你的快乐也是假的，因为你成了傀儡。
孔子评价弟子颜回：”一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！”这里并不仅仅是指颜回愿意过清贫的日子，而是指他在荒僻的巷道里过着极其艰苦的日子，一样乐于追求圣贤之道。
快乐地追求人生真理，更是至高无尚的人生境界。
