最近自我感觉自我驱动力不足，好多长期坚持的事情都有些懈怠的情况。最近一周都不能早起，所以英语晨读也就两天打鱼，三天晒网；每天的学习只是泛泛的听一些音频，没有做思维导图或者学习笔记；没有大量的输入和思考，也就没有输出的素材，最近007的作业也是拖到最后时刻才写，文章质量可想而知；和家人说话也没有了以往的耐心，更别提什么沟通技巧之类的。
为什么会这样呢？可能是激情澎湃的付出一些努力，坚持了一段时间，各个方面却没有产生较好的正反馈，自我有些受挫，感觉有些累，想回归自己的本性，放松放松。这些都是放弃的前兆吗？幼儿园时学弹电子琴，刚开始兴致勃勃，很喜欢弹琴。因为刚开始学弹一些简单的儿歌，简单容易学，完整地弹奏一首儿歌也受到父母或者亲戚的赞扬。后来学校组织弹琴表演，曲目难度加大，每天都要练习，一遍又一遍，枯燥至极。现在还隐约的记得，当时弹琴时浑身发热烦燥，希望噩梦早点结束，表演结束后自然也不再碰电子琴了。小学时，非常郑重地和父亲说：“爸，我要学画画，我想以后可以画出一个老虎。”父亲先是不说话，过会儿语重心长地和我说：“你也知道，学画画对我们家庭来说还是挺贵的，但是只要你认真学，我们还是可以勒紧裤腰带给你报名的。”貌似一切都是循环，在素描进阶阶段时，一画就画三四个小时，如坐针毡，对画画从喜欢到厌倦。这时，母亲总会对我说：“你总是半途而废！”对，母亲说的很对，但是她没有告诉我怎样才能不半途而废。
如何才能避免半途而废呢？我需要总结一下避免半途而废的理论，给自己打打鸡血。
1.一念一世界，给做的事情赋予重大的意义。
当你懈怠的时候，想想你当初做这件事情的初衷是什么？如果初衷已经丢弃，就再将此事赋予一个重大的意义。拿我坚持比较好的健身做例子，身体是我建立梦想的基石，如果没有身体，我的梦想也就是空中楼阁，虚无缥缈的东西。就算我不为了我的梦想，我可是家里的顶梁柱阿，如果我身体不好，我怎么照顾一家老小？时常回顾重大意义，就像吃了士力架一样，立即充满了力量。
2.降低短期收益的预期，增大长期收益预期。
为什么学英语容易放弃？因为我们没有受到及时反馈，学了几个月发现没有太大长进，还是那样。我们往往希望在短期里收到明显的进步，如果不明显，我们会很受挫。感觉好难啊，我花了这么长时间都没有进步，我是学不好了。如果我们不在乎短期的成效，就不会很受挫，降低自我否定的压力，避免自己讨厌这件事情。同时把眼光放长远，如果我们一直做下去，每天进步自己察觉不到一点点，想象一下一年进步多少？七年之后进步又是多少？这个收益和复利曲线很像，刚开曲线保持水平，长期之后，指数型增长。我们往往高估短期的预期，低估长期的预期。
3.通过社交帮助自己坚持
你有没有这种经历，买了一堆健身器材，最后都是放在家里做摆设，但是如果你去健身房，就像惯性一样，你就不自主地动起来了。别人都在运动，你在健身房里睡觉，你睡得着吗？古人说，近朱者赤，近墨者黑，就是这个道理吧。所以，健身就不要在家里了，直接去健身房吧。
这篇文章与你共勉，想放弃时再复读一下,让我们不再半途而废！
