在座的每位家人们，我相信一定是上天的安排，让我和你们在这里，对吗？在这里，得到你们的支持，感受到我们这个场域的大能量！我十分感恩，十分珍惜！谢谢你们，我爱你们！
在这个课程里，我最大的收获是为自己的快乐找到了努力的方向。那就是全然接纳，内观自己，感恩发生！以前的我总是生活在焦虑和自责中，孩子的学习成绩差让我焦虑，老公做生意赔钱，不断的增加贷款，让我焦虑，学生的考试成绩不好，这也让我焦虑，面对这些，我不能接纳，我不断的去指责她们，越是指责他们，我越是觉得自己没能力处理好这些事情，我更不能接纳自己的不行，不好，久而久之，我没有了快乐！现在通过学习悟纳合，我在黑暗中看到了曙光，走上了全然接纳，内观自己，感恩发生这条光明之路，也得到了自己的快乐！像生活中一件小事上班迟到，过往是我不能接受的，所以我抱怨路上车多，加塞儿，甚至为了争分夺秒，我着急抢黄灯，想想都后怕！真的迟到了，起大早，赶晚集，我会郁闷一整天！现在不一样了，上班要迟到了，我会内观自己，看到我又有了着急，焦虑的情绪，我会接纳自己的情绪，几次深呼吸，在心里感受自己的情绪，真的能变得平和些，对于这件事就能接纳了，而且能觉察到自己的局限性信念，今天迟到了就意味着领导不重视我了，真的吗？领导的重视有那么重要吗？看到它们，我就释怀了，然后我会转念，今天迟到了，对我有个什么好处呢，有，让我知道安全最重要，让我知道我可以再早点出门，这样我就感恩这件事的发生了！一切就这么神奇，当我们把指责抱怨外在不如意的手收回来，全然接纳，内观自己，感恩发生，就真的把快乐找回来了！
所以，学习真的能为我的快乐助力，改变自己，自己变了，一切都变了，我是因，世界是果，我会坚定的走在通往快乐的路上，也会坚定的走在悟纳合学习法路上！谢谢大家！
