中原焦点团队中24期王志茹分享第252天20210705。约练共计125次，来26次，观35次，咨38次，box约练26次。

      作为第五期坚持约练的奖励，昨天观摩了刘友龙老师的一场个案咨询，结束后又听了各位老师的分享讨论，主要收获有：

        1.关于咨询态度。咨询师是用人在做咨询，在咨询的过程中也是尊重并看到来访者这个人。尊重的首要表现是专注的倾听，在倾听的过程谈来访者感兴趣的，谈来访者知道的，不是谈咨询师知道的和咨询师认为重要的，让来访者对他的世界有一个反思和思考。这种尊重还表现在对来访者充分的接纳和相信，对来访者不做过多的干预，包括情绪也是让来访者流淌，不做语言的评判，用咨询师这个容器的力量，稳稳的接着。当来访者感到被信任，感到安全，就会愿意把自己敞开，所以咨询师是有温度的容器，让来访者可以定下心神，看到未曾看到的自己，找到已存的资源，相信自己会变得更好。你采取什么样的咨询态度，取决于你对焦点人性观的理解度和认同度，这句话真的有道理。

        2.关于目标。目标是动态变化的，目标也不是很快就出来的，咨询师也不要着急去确立目标，先稳稳的接着，让来访者定下来，再陪着来访者澄清目标。今天我也看到。刘老师在来访者主题比较多时，一步步带着来访者去澄清，其中有几句话非常精彩：所以如果有可能的话您会希望这个***发生什么变化，变成什么样？有这些重新建构的话，会变成什么样，是您所希望的？所以，如果你想要的这些都达成了，那么你会有什么样的感受？所以您想要的是一个很稳的一个状态。之前有意识到吗？您想要的是这些？目标的澄清是咨询中非常非常重要的部分，也是咨询师必须协助来访者厘清的，因为来访者厘清了他的光也就快照进来了，他一旦知道问题所在他就一定会有他的解决办法。

        3.关于评量问句。在咨询结束后的讨论里，朱老师说：奇迹问句是天上的云，评量问句是登天的梯。通过评量问句，往下你可以看到你登出了多远，往上你可以看到你还有多远的距离，通过对比，你还可以看到你距以前又前进的多少（原话没住住，大概意思吧），这个总结太好了，一下子让我加深了对评量问句的理解，以后约练里也多架架梯子试一试。

      感谢刘老师一直带领团队成长，给团队成员们加餐做示范，何其有幸可以在这样的团队里浸泡学习，感恩在这个团队里所有的遇见。