本周过得比较忙，主要体现在团队和生活馆的工作和学习方面。
【效能】
每天带着老爸老妈学习健康养生。
带团队去了杭州游学回来后带动大家落实升级学习和工作。
和儿子进行了一次深刻的交流～如何一步一步的让自己的生命价值不断体现。做了一个方向引导和计划调整。
【健康】
早起早睡
本周早睡早起做的比较好，基本能保持10:30前睡觉，有时会提前到10:00～9:30。早起是10:40左右。所以睡眠充足。精力好。
【饮食】
依然保持每日四餐的习惯。
三餐基本保证是自己亲手加工。以素食为主，基本能营养均衡。
【运动】
每天1万步以上快走，有时中午加30分钟左右的冥想。感觉很好。
【家庭】
每天带着老爸老妈学习健康养生课，本周和二老通话2次，二老的健康生活有进步，老爸每天带着老妈散步，遇到下雨就在楼道或房子里走。二老的生活幸福指数在提升。好开心！
和儿子进行了一次走心的交流，内容比较深刻，交流如何让生命的价值最大化，如何一步一步去达成，现阶段该如何做。不能急，更不能虽然因为责任，但是不能本末倒置。
【学习成长】
本周主要学习健康课程和灵修课程。结合冥想，感觉有升级，也有新的收获。
【事业】
本周收获比较有新意。在生活馆和团队里都做了工作方面的新调整，大家的积极性明显有了提升。同时还带‘’核心骨干‘’们学习了叶老师的时间管理100讲，大家都反应收获很多，学习氛围很好。继续努力，争取中途不要有人掉队。相信100天后让大家遇见更好的自己！然后再进行第二批和一批升级。
【感恩】
感恩父母亲给了我不一样的生命，感恩儿子，能成为我的儿子。感恩易效能及易效能的所有老师们，帮助我太多的受益。感恩我的闺妮～大脑门小波，把我带进了易效能。感恩我的伙伴们和我一起学习，成长，做事。我将带着他们一起修行，带大家实现完美的生命升级。
感恩所有的一切。
为了感恩所有的一切，我决心要通过我的行动去践行，去绽放我的生命～帮助更多的人实现：身心灵的全方位的健康，帮助更多的人拥有丰盛富足的生命！
周检视2019.3.31～4.6
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