呼吸之间

        匆忙的脚步走过一年又一年,我们总觉得生命会很多,时间会很多,但细细数来,其实生命也就在几秒钟之间。一年有三百六十五天,一天有24小时,每小时有60分钟,每分钟有60秒。我们有没有数过我们的每一个呼吸要用多少秒呢?

        在忙、盲、茫的生活状态下,我们习惯了快速匆忙的生活,多久没有把生活节奏慢下来,细细地体会一下深呼吸的感觉,好好地体会每一口呼吸带给我们身心的能量呢。每当我感觉到自己很忙乱的时候,我会让自己慢下来,找个地方安静地坐下来。体会一段深呼吸,感觉生命的能量随着呼吸充满我们的全身。每一次当我慢慢地去体会这个深呼吸的时候,我都会感觉到生命的丰盛,因为,有了这一口的呼吸,我们的生命才得以延续,我们才有能力去完成一切生命的创造。

        呼吸,在我们看来,是件轻而易举的事情,毫不费力。因为太习以为常了,我们很少去关注他。甚至我们常常意识不到这个动作的存在。

        但试想一下,这个轻而易举的呼吸,对于那些生命垂危的人而言,却是他们拼尽全部的力气所祈求的结果。除了呼吸,我们还拥有多少许多别人拼尽全部力所想要争取而得不到的东西呢……为什么我们总是喜欢把目光关注在一些我们所没有的,得不到的事情上,而对于我们已拥有的却视而不见呢。是时候,该调整一下我们注意力,转向关注我们所拥有的事物上,好好地去感谢他们,享受他们吧。

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