1、今天读书主题分享：《对财富说是》第8天 11月23日
📚 #越分享越富有
👥 分享人：浅予博士
🤔今日读书总结感悟：
今天读到第三章第四点：把父母的责任还给父母，不用再对钱焦虑
把自己看得太重，会破坏自己的生命力
1.中国传统文化当中的家族序位排列是非常有道理的，长幼有序，兄友弟恭，这可以让我们一个家族的人相互支持，和睦相处。但是，这并不意味着作为兄长有责任去照顾已经成年的弟弟妹妹。
划重点：每一个孩子在长大成人之前照顾他的第一责任人是他的父母，成年之后是自己才是人生的第一责任人。
2、生活中很多人作为家里的兄长（可能你的经济条件好一些，可能你年龄大一些等等）都会去主动照顾已经成年的弟弟妹妹，亲戚朋友，殊不知，你这样的不断给予其实是一种把自己看得太重，你的不断给予其实给接收方带来了重大压力，他会不断依赖你，甚至开始抱怨你给的太少，一生也无法对自己的人生真正负起责任来。
3、是的，给予是比较容易的，这样会让我们感觉良好，当一个人总是给予的时候，他看起来要高高在上一些，这样会让被施与者有很不好的感受，双方并不是平等的人格关系。所以说，人际关系中，不管是亲密关系，还是亲戚朋友关系，我们需要做到的是相互尊重，达到双方的关系平衡是最重要的。
因此，我们的职责是过好我们自己的人生，我们不能替任何人过他们的人生，那是他们的职责，我们不能剥夺。
＃五点读书，对味自由更幸福~🤔
#越分享越平安喜悦 🙏
今天读书主题分享：《对财富说是》第9天 11月24日
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🤔今日读书总结感悟：
今天读到第四章：勇于改变，才能真正享受金钱
“当我的房子烧毁了，我就可以更清楚地看到月亮”这句禅语给出了让我们免除压力的绝美路径。过量的压力会成为身体的毒素，我们必须清理出去。
成功从来不会存在于重压之下，只会在滋养和支持中发生。
1、适当的压力确实可以激发我们的压力荷尔蒙，激发我们的创造力和行动力，但是，过大的压力会成为我们成功路上的绊脚石。压力过大产生的压力荷尔蒙会留存在我们的身体里面，当这些压力无法释放出去的时候，就会成为毒素留存在我们的身体里面，影响我们的身体健康，损伤我们的免疫、中枢神经、运动、消化等系统。
因此，如何将生活工作当中的压力情绪恰到好处地利用起来，不至于使其成为阻碍我们获取财富和幸福的障碍非常重要，把握好压力的一个度，让压力为我所用。
2、当你不害怕失去财富时，才能得到真正的财富。当我们面对负面状况的时候，试着将“问题”换成“情况”，将“困难”改成“挑战”，“但是”改成“而且”，用接纳的态度去面对已经发生的负面状况，用积极的心态去面对你需要去解决的挑战，事情的结果可能就不一样了。
所以，面对负面事实，我们唯一能做的就是带着觉察去接受事实，不让我们的大脑去控制我们的行为，因为那样会消耗掉我们的能量，所以我们要用心去感受，看看接下来能做些什么可以让事情慢慢好转起来，说不定这是一个让我们人生得以转向的机会。
有一句话叫做，你所担心的事情一定会发生正如你期待的美好事情也一定会发生一样。因此，你是期待好的事情还是坏的事情发生呢？很显然，我们每个人都期待前者。因此，带着正念去觉察当下的事情，坏事也会变好事，好事会好上加好。
因此，当你对财富抱着一种轻松接纳的态度而不是害怕失去的的时候，财富才会尾随而来。每个人都需要修炼，包括我自己。
3、对“焦虑”说是，我们的能量立时改变。焦虑的产生是因为我们不愿意面对，如果我们设想好了一件事情可能带来的最糟糕的后果是你能够接受的，甚至你可以从这件事情当中获得一个额外的收获，你就可以放下焦虑，勇敢地去做了。所以说，当我们愿意去面对的时候，焦虑对我们而言只是一个挑战而已，当你把它视为一个挑战的时候，我们的能量就会立刻得到改变。我们不会以一个受害者的心态去面对这个挑战，而是会一个主动挑战者的姿态去处理这个挑战，我们可能会获得成长，可能会发现自己的一些潜在特质。
如果我们一直活在担心或者焦虑中，我们的能量会很低，而且会束缚我们突破舒适区的脚步，我们的人生就永远只能局限于一个小小的空间里无法得到成长。
正如第二章所说，如果想要人生一切都在自己的掌控之下，非常安全有保障，那就只能做一件事：在房间里放一口棺材，一辈子就躺在里面，那是唯一安全的东西！那是人生中唯一保证会发生的事情，那就是我们一定会死，其他的一切，我们都没有办法确定。
4、对改变说“是”，活出生命的活力。是的，不确定性才是我们生命的常态，所以我们需要勇敢地对改变说是，悦纳生命带给我们的一切漂浮。
舒适区是限制我们的监牢，所谓的舒适区其实也没有那么舒适，觉得舒适是因为你觉得熟悉，不想改变。
穷人的舒适区就如罗伯特清崎在《富爸爸穷爸爸》这本书里面所说的，就是老鼠赛跑，一辈子都在老鼠圈里打转，永远也够不着那个梦想中的“奶酪”。
成功者从来不害怕冒险，正如你要获得成功，你就必须突破自己的舒适圈，“破圈”是富人的致富法则之一。穷人为什么穷，而且穷一辈子，都是死在没有“破圈”这个环节，这是财籽研究院子安老师在合伙人会议上说的。
今日感恩节，感恩互联网时代带给我们每一个人新的机遇和挑战，停止抱怨，接纳现实的自己，突破自己的舒适区，敞开怀抱，我们一起“破圈”，拥抱每一天的机遇和挑战吧，加油！
今天读书主题分享：《对财富说是》第10天 11月25日
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🤔今日读书总结感悟：
练习四：动态静心，释放压力，唤醒身体能量
读书：第五章 身体知道你想要的财富在哪里（p123-133）
身体是吃喝拉撒的所在，更是灵魂的居所。我们的身体遗传了天生的智慧，一旦我们真正去感觉它、喜爱它、倾听它，我们就会回归。就像那些成功人士一样，他们拥有敏锐的直觉，能感知身体的讯息，他们的身体与心灵之间畅通无阻，自然流动。
1、改变身体姿势，把借出去的钱讨要回来：
大脑会影响我们的身体，身体也会影响我们的大脑；如果你想要拥有更多的能量，获得成功，首先需要做的就是，打开我们的身体，双脚打开与肩同宽，站立、手指张开、下巴稍微抬高，让身体舒展放松，让胸膛伸展开来，保持呼吸。
这是胜利者的姿态，感受自己是一个真正的赢家。感受这样的事实，我值得过最好的人生，你会发现，你的能量马上能得到提升，这很神奇，但很值得一做，我试过了，效果很不错，你也可以去试试
2、跟身体连接，让直觉告诉你如何成功
研究表明，成功的企业家大多数靠的是自己的直觉，也就是“体商”（第六感）来获得成功。那我们为什么还没有成功呢？
原因在于，在我们本自俱足的身体里，我们很多的直觉和智慧被压抑了。正如口味文化的创始人妙艺老师所说，我们的一生不是在追求幸福，而是扫除那些阻碍我们幸福的障碍。
是的，那些阻碍我们的智慧和直觉的障碍，我们也需要一一扫除，记得要用干净的抹布哦。
3、让我们的感官和身体充分连接，小事情可以用脑袋来决定，大事情听从自己内心的真正声音。这就是做人做事的智慧。要知道，我们的身体遗传了天生的智慧，当我们认真地去觉察自己的身体、喜爱它、倾听它的时候，专注于你的一呼一吸，我们就可以慢慢回归到那个本真的自己。接纳自己最真实的内在。我想，冥想可以帮助到我们。
今天读书主题分享：《对财富说是》第11天 11月26日
📚 #越分享越富有
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🤔今日读书总结感悟：
读书（p134-153）：
第五章 身体知道你想要的财富在哪里:
成功人士和身体有很好的连接
第六章 从纯粹的快乐和热情出发，让更多的钱主动靠近你
01 要赚很多钱，第一件事情就是不能专注在钱上
1、放下头脑，用心去感受。
昨晚跟着春雷老师做了一个情绪释放的练习，当我们把自己的焦点专注于我们的身体感受，而不是任由大脑来控制的时候，我们会觉察到内心很多真实的声音。
但是，在日常生活中，我们往往过于专注于我们的大脑，住在电脑中，跟身体就“失连”了。
正如今天直播间一位宝宝所说：身体是我们的工具，也是我们修炼自身的道场。
关注自己的身体的感觉，关注自己的内心，不要让大脑去主宰我们的生活，这一点太重要了。
本书告诉我们，去感受，不要说话，因为说话还是在头脑里面。
当我们对一些事情有怀疑，停下来，闭上眼睛，花点时间感觉你的身体，然后直觉会告诉你，你该去到哪里。
2、破除金钱卡点，轻松赚钱
研究表明，当一个人太想达成一个目标的时候，他的效率会降低，行动力会减弱，而处于放松状态下，反而更容易成功。
这就是我们常说的：有心栽花花不开，无心插柳柳成荫
因此，当我们特别渴望金钱，想要尽力地区抓取它的时候，我们会产生紧张感，无法享受赚钱的过程，即使很辛苦地赚到了，钱宝宝也会莫名其妙地溜走。
（1）专注在钱上，会让人产生焦虑：而焦虑会让我们产生过大的压力，过大的压力会成为我们靠近钱宝宝的障碍。
（2）当我们把目标专注在赚钱之上的时候，我们会为了达成目标忽略身边人的感受。他们都成了你赚钱达到目的的工具，其后果可想而知。
（3）觉察一下，我们赚钱之下的无意识是什么？是为了满足别人的期待？还是获得权力或者荣誉呢？
我觉察了一下，我赚钱之下的无意识是想让自己获得自由：财富自由、时间自由、精神自由，还可以继续往下探索。
那我们现在做的事情有没有给我们带来满足感呢？
举个例子，就像我每天早晨的5点读书直播这件事情，我对自己说：我做这些事情是因为我很喜欢做，我享受早起直播间大家一起共读的喜悦和能量加持，每一天我都可以获得很多的知识和启发，同时也能影响更多的人一起早睡早起日精进，当我想到这些的时候，我的感觉是愉快的，欣喜的，充满感恩的。
（4）确立一个真正的目标：例如我的五年目标是什么？你要如何达成目标。
我把我们的五年目标写在了自己的本子上了，大家可以一起来写一写。
闭上眼睛想一想，假如现在实现了这个目标，它带给我轻松、自由的感觉，但是没有办法带给我幸福的感觉，我需要爱，我需要多陪陪孩子和家人，和先生把关系处理好，多陪陪父母，让身边的人跟我在一起就觉得很幸福。
是的，在这个目标之下，我想要的还是幸福以及那种菜场自由、学校自由、旅游自由的满足感。幸福，是我现在生活中需要觉察和留意的。当下，我需要找到幸福的感觉。
正如作者所说，事实就是，如果你从现在的人生中得不到这些满足感，无论你赚多少钱都无法满足这些感觉。这是一个基本规则。
我们一直在路上，一起加油。
