可能很多人会问：两分钟的演讲也叫演讲？2分钟随便说几句话就过去了吧？两分钟演讲能学到什么？

我认为只要与人对话即是演讲，更何况这次我是面对50多位各行各业的精英演讲。亲自实践过才明白，时间越短对演讲的水平要求越高。

学习是意识改变的开始，实践是发现问题的开始，复盘是自我觉察的开始，思考后行动是迭代进步的开始。

跟我一起来感受一下，我对自己两分钟演讲的复盘收获吧。

                                                                                001  学习契机

3月3日上完课马不停蹄去跟我学习营的小伙伴们进行第一次线下聚餐，回到家已经半夜12点了，周一上班开了一天的会，累到脑袋一片空白。所以周末学习的复盘搁置到今天。

3月2号3号两天时间，我从武汉着急赶回来就是为了上一堂期待已久的课。这是一堂什么样的课呢？

这是一堂号称最适合职场人的商务演讲课——《瑞言商务演讲》。此次我参加的是一阶。

从2018年开始，我意识到个人品牌的重要性，师父说想要建立个人品牌，最快最好的途径是能说＋会写。于是，我在2018年12月开通了公众号，目前保持周更。加入了几个写作群，认识了很多写作爱好者以及畅销书作者。2019年，我决心一定要提升自己的演讲能力。

现在市面上线上线下的演讲课程很多，我也参加过不同类型的演讲课，最终经过筛选，决定重点跟着家瑞老师学演讲。

为什么呢？

首先，因为家瑞老师的人品。在鹏门，家瑞老师一直像一个高能量的小太阳温暖着大家，也像大哥哥一样照顾着大家。

其次，口碑推荐。去年上过家瑞老师课程的人都说好，我就很好奇，到底好在哪里，一定要去上一上。

第三，用匠心做教育。与家瑞老师的深入了解，缘于那次一对一面谈，当我知道家瑞老师的成长故事以及他做教育的初心，让我确信跟着他学演讲一定不会错。

他说他要用西方的教育理念真正的让每一个普通人由内而外打通，真正的学会演讲。不仅仅学会技能，还提供舞台，让普通人也能站上舞台绽放自己，成为明星。

于是，我毫不犹豫的购买了一二阶课程。

                                                                           002   学习实践

两天的时间，收获真的太多了。

我有过授课经验，带过大团队，当着几百上千人做过演讲。我以为，我演讲应该没有太大问题。

早上五点起来，再次看自己在课上的2分钟演讲视频，羞愧的看不下去。原来，我连做一个2分钟的演讲都有那么多毛病和问题。我只能自我安慰说，还好讲了几个笑话，让现场欢乐了几把，我还是有亮点的。

首先自我介绍，一上场完全忘记第一天上午的自我介绍法则——MTVB。

我是谁？（Me）

我做过什么事？（Thing）

我做成过什么事？（Value）

我能提供什么价值？（Benefit）

在课堂上我明明迭代了好几版，结果一上场却全都没用上。说了一句最平淡、大家最记不住的自我介绍：大家好，我叫张玲。我叫什么重要吗？给大家创造有价值的记忆点才重要。

再往下看，表面看上去我很活泼热情，胆子大。实际上，我上台前也是很紧张的，所以两天的学习中，好多次的上台机会，我都默默缩在了后面。最后是组员推着我不得不上去，我才装着胆子上去。

上去之前，我在脑子里演练了几遍演讲内容的框架，对照老师讲的5P法则（problem、purpose、point、proof、performance），我认为内容齐全了，自以为上去讲肯定没问题。一上去才发现，我居然慌了，导致演讲逻辑是混乱的。

忘记了逻辑表达三要素：有观点、有论据、有关联。

所谓观点，就是可以判断对错的一个句子。而我说的太随意和啰嗦，没让人记住我想要表达的最核心观点。

再说论据，我列出的四个方面小观点：讲师优秀、课程设计好、服务细节好、学员链接价值高。应该先讲主观点说出来，再用小论据一条一条证明。而我一紧张，胡乱说了一通，说一条用好几个没分类的论据证明。论据是有了，但是没有结构化，很容易让观众跟着混乱，完全记不住我讲了什么，那么我的演讲就没有价值。

再就是演绎，我假装很淡定的在讲，实际语速越来越快，而且不断的回头看白板，跟观众没有眼神交流，身体也一直不断的晃动，一下子就暴露出我确实很紧张。

最后结束部分，家瑞老师走到我身边代表时间到了，我一下子就慌了，没有完美的ending就匆忙交出话筒准备撤，在同学们再三提醒下让我做一个结语，我又傻了吧唧的没说到重点，直接回到座位。

总结一下我并没有学以致用的演讲：内容不够精炼、逻辑不够清晰、舞台表现力不够好，时间意识不够强、临场发挥不够灵活、没有很好的克服紧张。

演讲的路还很长，我知道它没有捷径可走，只有通过不断的刻意练习，才能呈现完美的演讲，我相信我一定可以。

                                                                            003   超预期收益

当然，课程的收益远不止这些。

比如，我们学会了头脑风暴高效法：

a、明确问题；

b、静默（写自己的）；

c、每人几分钟阐述自己观点；

d、汇总、清除、归类；

e、形成统一结论。

在助教的带领下以及小钱的统筹下，我们组完美的演绎了一场高效头脑风暴法。

再比如，我们见证了好几位从不敢上台、紧张到说不出话的同学，结果5分钟呈现出完美的演讲。

最最重要的，我们收获了不一样的友谊。参加课程的同学来自全国各地，都是各行各业的精英。在两天的课程中，无数次的思维碰撞，以及打开内心的分享，让我们之间产生了心与心的链接，这是线上学习永远无法做到的效果。

还有很多课程干货，未能揉进我的复盘里，希望对大家有帮助。建议想学演讲的同学亲自去体验，线上学千遍不如线下练一遍，我已迫不及待的想上二阶课程。

愿每一个普通的你我都能突破自我，找到属于自己的舞台绽放，成为那颗闪亮的明星。