第1512天，2025.12.3
面对自恋型人格障碍（NPD）患者，核心原则是：不要试图通过爱或讨好来改变他们，也不要试图在情感上与他们“连接”。 你的目标是保护自己的心理健康，并做出最有利于自己的决定。
核心防御机制
1.建立清晰边界 (Boundaries)
NPD 患者缺乏对他人的尊重。你需要明确哪些行为不可接受（如言语贬低、控制欲），并坚决执行后果。如果对方越界，立即停止互动或采取惩罚措施。
2. 保持情绪隔离
不要期待他们会有同理心。当他们表现出傲慢或攻击性时，将其视为一种“信号”而非针对个人的攻击。不要陷入他们的戏剧性情绪中。
3. 避免“自证陷阱”
NPD 患者总是认为你在撒谎或有错。不要试图解释、道歉或证明自己。一旦你开始辩解，你就输了。直接切断对话，或者简单地说：“我不会和你争论这件事”。
