你是否也和我一样经常拿起手机就看短视频刷个不停，不知不觉就几个小时过去了；对于自己想做的事情有很多想法，可偏偏很多事情第一步都迈不出去。
今天我要分享一本用自律和爱重新认识自己和这个世界并给我们力量的一本书，叫做《少有人走的路》。
这本书的第一句话就是人生苦难重重。只有更加成熟的自己才能够从容应对这个真实复杂的世界。那么怎样才能变得更加成熟呢？书中给了两个答案，一个是自律，另一个是爱。
关于自律
我们经常也听说自律给我自由、自律改变人生之类的话，那么自律具体是指什么呢？
首先自律体现在延迟满足感上。什么是延迟满足感？
举个生活中常见的例子，我经常拿起手机就放不下，十几秒钟的短视频硬是一看就能看好几个小时。这是因为我们沉浸在短视频给我们营造的短暂的满足感上面。
拖延症也是不能延迟满足感的一种表现。一方面的原因是要做的事情本来有一定的难度，另外一方面是因为自己当前的状态和做这件事情比较是相对轻松的。不愿意离开当前相对舒适的状态是拖延的重要原因之一。
比如说学生时代，在放寒暑假的时候，我的假期作业一般都是快开学前的一周甚至前几天才完成的，所以很多人说Deadline是第一生产力。
而我身边就有那么几位同学，在其他同学都商量假期怎么过，去哪里玩的时候，他们在假期之前就开始假期作业。
以上这些都是不能延迟满足的例子。关于不能给延迟满足感，书中给了一个犀利却有道理的原因是：他们不认为自己的时间有价值。
人生时间有限，短暂的快乐是舒服的，但放到整个人生的角度来看可能那段时光是虚度的，没有太大价值的。
关于自律，书中还提到了几个角度：合理承担责任、忠于事实、保持平衡、适当放弃。
关于爱
书中关于成熟还给出了另外一个方式就是爱。
作者给出了关于爱的定义，爱是一个人心智不断成熟、不断拓展自我界限实现自我完善的意愿。
真正的爱需要投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量，要使爱的对象得到成长，就必须付出足够的努力，不然爱的愿望就会落空。唯有投入和奉献，才是实现爱的有效方式。
当你能够有一个愿意去做一些事情，为自己和对方的心智成熟带来不断地进步，让两个人不断地去实现亲密关系，这种努力的过程才叫做爱。所以爱绝对不是一个感觉，爱是一个动词。
总之无论是爱我们自己还是爱我们的伴侣和家人，爱绝不是我们想一想或者说一说这么简单，爱是真真切切需要投入和奉献的。
熵增和原罪
这本书的奇妙之处在于作者把心理学和物理学结合到了一起。
作者提到了这个世界本来就是要给熵增的世界。换成人话就是说这个世界按照自然规律发展本来就是朝着越来越乱的方向发展。而我们想要在有着这样自然规则的世界上过上自己井井有条的生活，必然我们是需要对外输出能量的。
就像房子乱了我们需要付出时间和精力去打扫整理一样。
人来的原罪就是懒惰，懒惰的根本原因是对于失败的恐惧。人生之不如意十之八九，很多事情都是做了不一定有好的结果的，所以很多人出于对失败、否定的恐惧根本就不敢开始。我认为这是阻碍我们进步的心灵障碍。
心灵的力量
这个世界始终是由两种力量来统治的，分别是政治的力量和心灵的力量。政治的力量是以公开或者隐秘的方式去强迫别人遵循自己的意愿，这种力量即存在于权力之中，也存在与金钱之中，然而他并不属于拥有权力或者金钱的人。
而心灵的力量完全存在于人类心中，它和强迫和控制别人的力量没有关系，它是在意识基础上作出决定的力量，也就是意识的力量。所以如果我们的心灵能够获得力量，就会感觉愉快，在人生的旅途上稳扎稳打，循序渐进。进步带给我们的逾越感难以言喻，没有什么比成为专家，熟知自己所做的事情，更让人感觉到幸福的。而我们的心灵越是成熟就越能成为人生的专家。当我们的心智成熟到一定阶段，我们就会更加谦逊而快乐。
结语
这本书让我想到了《天堂电影院》中的一句台词：Life isn't like in the movies. Life... is much harder.
即便客观事实如此，当我们对于这个世界和我们自己有了更多的了解和认知，我们就能够在人生的旅途中稳扎稳打、不断进步，用自律和爱走上这条少有人走的路，迎接自己幸福的人生。
