正月初八，很多人已经在上班、工作的归途中，但年味还没有完全散去，靖依老师带着我和几位小伙伴一起开始了为期三天的辟谷。
辟谷顺利结营后，靖依老师问，是什么支撑你走过这三天的呢？一句话问的我陷入了沉思，趁这几天的感觉还新鲜着，赶紧记录下来。
✔起心动念
其实本来我完全没想到会参加，过年家里买了一堆好吃的，还没有吃过瘾呢。再说长这么大我印象里自己饿肚子没有超过三天的，以前轻断食的时候吃过水果，最多坚持两天，到第三天就扛不住了，饿的头晕眼花的。但那时候我好歹年轻呀，现在，我的年龄也摆在那里……
此时，洽好一位朋友发微信，要跟我约时间做GRPP商业咨询，我就突然转念了。
今年我最重要的事就是GR定位咨询，无论是否能做成，今年都得拿个结果出来。去年离开了朝九晚五的工作状态，放松下来的我每天晚睡晚起，有时上午睡到九点多才起床。就现在这种懒散的劲想去互联网卷，想跟那些全年无休的猛人们去竞争，无异于痴人说梦吧。
所以我决定辟谷的起心动念很简单，就是为了保证今年有更好的做事状态，调整作息时间，做到早睡早起。
完成三天辟谷是成为猛人的开始。
辟谷开始前一晚，靖依老师专门给我们做了说明。她说，辟谷的目的是帮助身体排毒，过程要多观察身体的感受，平时身体不舒服的地方可能这三天就会反应出来。感觉到不舒服不要对抗，接纳它传递来的信息就好了。
如果身体真的很难受，饿的挺不过去，也不需要扛着，可以去吃点东西。不过也要相信身体会给我们最好的答案。
同时，靖依老师每天还安排了早、晚功，这几天我们除了喝水就是吃气。别人吃饭我吃气，哈哈哈。
靖依老师讲的耐心又具体，刚开始稍有点忐忑的心完全放松下来。把这次辟谷看作是身体的一次放松体验，变被动为主动，很快释然了。
我在网上也查了关于“辟谷”的一些知识，只要方法得当，时间安排合理对身体很有利。
我就放心大胆的开始了这次奇妙的体验之旅
