我不知道我属于哪种动物，一到冬天就想冬眠，肉肉便嗖嗖的往上涨！
今年过完年一直想辟谷，但因为各种事情耽搁，自在丰盛课程上，再次写下我想要的，第一个出来的居然还是健康！
去搜集我能为我的身体做些什么？呼吸法~五行能量清理~辟谷~
和老师联系，预约19号的辟谷班，同时把呼吸法和五行能量做起来，对，还有身体喜欢的通背，可以打通膀胱经的淤堵……
终于迎来了辟谷准备期，在乘导，晶晶老师的指导下，认真地听课，做操，采气，通背，抖动，铁板桥……
虽然不是第一次辟谷，但对我来说，每一次都是第一次，放松下来，空杯心态，全心全意体验辟谷，感受整个过程带来的神奇蜕变！
对于结果，我没有太多期待。结果已经在那，我要做的就是每个当下，认真做操，按时喝水，用心觉察每一个起心动念，揪出惯性背后的小鬼，去问自己要什么？体验够了吗？要不要转身？
还有继续玩小我的游戏，也是OK的，每个当下我都有选择权！我时刻可以决定游戏的方向！
哈哈，好好玩的体验！不是么？
空杯心态，用好玩的态度，时刻问自己，如果这事儿放在佛祖身上，他会怎么办？视觉不一样了，一切就不一样了！
今晚开始封穴，中午吃完最后一顿饭~自制肉丝烩面，开始充满期待又梦幻的神奇之旅！
附一张今天的照片，记录一下辟谷前的自己！
今天早上的我
