图片发自简书App
跟随着易效能、追随着天哥和潘班的脚步，很荣幸自己参加了为期21天的教练培训班。在此期间，我从一个不会开口说话的人，成为了一个能开口表达自己的人；从一个不爱拍照片录视频的人；成为一个敢于录制小视频并演讲的人！为自己在抬不起头的疾病中，还坚持打卡，给自己点赞！也感恩小伙伴希悦、新梅等的不断提携前行！在21天的教练培训中，我接触到的都是精华，一个团队的精华，能在这样的团队中前行和学习，是我毕生的财富！
天哥传授的六个精囊是这次培训的亮点，六个精囊题目如下：《习惯养成的秘密》《如何利用早晨的美好时光》《发现生活中的＂小确幸＂》《早起的意义》《学会跑步，爱上跑步》《学习冥想》。其中，《早起的意义》中，天哥分享，成功人士都有早起的习惯，古今中外，比比皆是！当代国学大师南怀瑾先生说：能够控制早晨的人方能控制人生。美国最著名的总统富兰克林，在自传中写道，他每天过晚十早五的生活。华人首富，李嘉诚每天早晨5:59就起床。新东方总裁俞敏洪每天早起、运动、晨读……能够早起的人都是成功人士，易效能的这个好习惯，是一辈子都要不断践行的！做一件事，能坚持每一天，这就是你把团队的精华变成自身的亮点和宝贵品质！在《发现生活中的“小确幸”》中，天哥讲到，只要有一颗感恩的心，生活中每天都是小确幸！为了这句金句，我们都要有一颗善于感恩的心、发现美和幸福的心……
感恩易效能，感恩天哥，感恩潘班，感恩德吉姐姐和所有同行的小伙伴，让我可以不断学习，改变自身，拥有不一样的生活！感恩大家，谢谢！
