21天的培训转瞬即逝，却给我留下了深刻的印象，也使我受益匪浅。 一、本次培训取得的收获 1、极大的提高了我的表达能力 通过练习晨读，练习录音频，...

1. 保证睡眠 做好前面的准备工作之后，我们就可以开始学习压力管理战略了。修炼抗压体质的第一要务就是保证有规律的、充足的睡眠。保证充足的睡眠必须...

人这一生中总有很多次关键对话的时刻。 比如： 关键性的面试， 向心爱的女孩求婚， 面对一个艰苦的商业谈判， 和自己的老婆吵架…… 你有多少次因为...

在竞争日益激烈的今天，身在职场的我们，有硬本领的人炙手可热、屹立不倒，没有硬本领的人如螺丝钉，随时可能被替代。 硬本领特征 所谓硬本领就是那些让...

- 即兴演讲的普遍性和重要性 - 即兴演讲其实是做充分的准备 - 即兴演讲的好处 即兴思维 1 改变思维，要有领导者的意识，要有感染别人的能力 ...