对经历痛苦或失落的当事人来说，评量问句具体与可测量的特性若能让他们在第一次晤谈后即能感受到自己想要的方向，往往会带给他们希望感与期待的力量，也能看到自己已经拥有的力量或改变，例如：
“面对这个困难的情况，若以一个量尺来评分，10分代表你处理与应付这个情况还不错，1分代表你一点都无法处理应付，你觉得自己目前是几分？”
“如果10分代表你对自己可以面对这个困境很有信心，你打几分？”
“为什么还有4分？4分代表什么？”
“你做了什么让情况还有4分而不是更低分？”
“如果再往前走一格，你需要多少时间停留在此分数上？”
“如果你能正常早起，你认为可以用几分来代替？”
透过评量问句与当事人互动，咨询师还可以搜集一些当事人在困境或危机中的相关背景资料。
