2023.8.30第10天
一、身体功课
1.站桩 8分钟
2.举火敬天 6分钟
二、觉察日记
事件：下午老公很坦诚的给我说，前天晚上明亮喝酒了还开车去送货。我在老家电话里一再强调喝了酒不能动车，骑着三轮去送，要么送个小的先用着。他说俺嫂说路上没交警，所以他就大乎乎去送了，你说我咋说。若没喝酒看见交警就不会跑，叫吹就吹一下，主动摇下玻璃一吹就没事了。但是你一看见交警就跑，那交警准知道你要么酒驾，要么没证，不截你截谁？你说花这几千块冤不冤？我知道你想问题总是想得很简单，我没有责怪你的意思。但是安全第一，酒驾一出事，咱两家都完蛋，一辈儿翻不过身。你也不想想咱出过两场事故，我怎么可能让他喝了酒还出去送货？
我只是希望你多少操点心，吃一堑长一智。我嗯嗯，知道了。一会儿明亮回来了我也再次给他说。喝了酒送货出了事我概不负责。
想想那时候豪杰出了事都是咱赔的钱，刑事责任没法只能他自己担。
情绪:
想法: 老公说得有道理，我接受，我对事儿没上心，也太不操心，安全头等大事儿我也能忽略。我因误会老公，以为是他非得叫堂弟去送心里置气而不管。老公不在我要事先给他打个电话问清楚也会避免此时的发生
做法：对此事又梳理了一遍，写了简书记录
满意部分：看到了老公发自肺腑的忠告
调整部分：当晚堂弟问我这那，我被他带跑了，他本身表达上不太清晰，说话说不到重点，我没捕捉到他真正想表达啥。以后脑子转个圈。他是想听听我的意见。
三、优势墙
1.大宝做到的: 借了同学的胶带弄丢了，主动买个给同学带去（有担当）
睡觉前背书（积极 ，上进）
先生做到的：
回家（爱家）
中午做饭（温暖）
当面和我谈论事情的缘由轻重厉害关系（坦诚 ， 爱我）
四、每天做一件喜欢的事
左手写字道德经21章
