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  • 今日拓展

    今日拓展 了解家乡宜宾的旅游景点 1/蜀南竹海 2/兴文石海 3/李庄古镇 4/翠屏区公园 5/无人悬棺 6/向家坝水电站 7/五粮液景区 8/...

  • 21天自律训练

    2025/7/29 21天自律训练第5天 1/晨练50分钟 2/举火烧天6分 3/靠墙站桩2分 4/靠墙深蹲30个 5/看书《狼道》30分钟 6...

  • 21 天自律训练

    2025/7/28 21天自律训练第4天 1/舞动40分钟 2/举火烧天6分钟 3/靠墙深蹲30个 4/靠墙站桩3分钟 5/看书《狼道》30分钟...

  • 心情

    收入一不稳定,不自觉就会产生焦虑。昨天只挣了一百多。店里同事之间都相互搞关系,我回刻意屏蔽,不想去管别人,也不想去关心别人,不想去你来我往。只想...

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    从广州到北京

    2025/7/6 觉察日记 事件 晴 昨天辞职,订的是6号早上8点半的火车到北京,时长是22小时,7号早上7点到北京。无座。由于正赶上暑假期,上...

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    鲁大伟

    大伟你知道我最欣赏你的是哪些吗? 是什么? 1/是你十年如一日的坚持你的梦想,并不断的去完成一个又一个的目标。(那一份坚定,那一份执着 非常敬佩...

  • 辞职

    2025/7/2 觉察日记,事件,巴黎印象。广州 今天我和向容给卢经理提出辞职,说出了自己的原因,经理给到的解决方案是。离职是要提前一个月说的,...

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  • 心情 - 草稿

    2025/7/2感悟 这个世界如果我连自己都不相信,如果我对自己所做的一切都有评判,那么我还怎么活?日子是自己的还需要自己去过。 第一步是生存,...

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    2024/11/30 身体功课 跳绳2000 觉察日记 事件 吸引力真快,老天给我安排了一场奇妙的相遇。这才是我喜欢的男人的样子。有实力。 接受...

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