发简信
IP属地：广东
-
2025-08-17
听《刘邦的一生》 汉高祖刘邦，封建第一王朝 汉朝 从底层通关到大一统 2500面前出生 在今 江苏 徐州 沛县，职位亭长 公职人员 负责接待和治...
-
2025-08-17
2025/8/17 100天自律训练第3天 1/脉轮呼吸2遍 2/平板支撑70秒 3/举火烧天 6分钟 4/靠墙站桩3分钟 5/靠墙深蹲50个 ...
-
今日拓展
今日拓展 了解家乡宜宾的旅游景点 1/蜀南竹海 2/兴文石海 3/李庄古镇 4/翠屏区公园 5/无人悬棺 6/向家坝水电站 7/五粮液景区 8/...
-
21天自律训练
2025/7/29 21天自律训练第5天 1/晨练50分钟 2/举火烧天6分 3/靠墙站桩2分 4/靠墙深蹲30个 5/看书《狼道》30分钟 6...
-
21 天自律训练
2025/7/28 21天自律训练第4天 1/舞动40分钟 2/举火烧天6分钟 3/靠墙深蹲30个 4/靠墙站桩3分钟 5/看书《狼道》30分钟...
-
心情
收入一不稳定，不自觉就会产生焦虑。昨天只挣了一百多。店里同事之间都相互搞关系，我回刻意屏蔽，不想去管别人，也不想去关心别人，不想去你来我往。只想...
-
从广州到北京2025/7/6 觉察日记 事件 晴 昨天辞职，订的是6号早上8点半的火车到北京，时长是22小时，7号早上7点到北京。无座。由于正赶上暑假期，上...
-
鲁大伟大伟你知道我最欣赏你的是哪些吗？ 是什么？ 1/是你十年如一日的坚持你的梦想，并不断的去完成一个又一个的目标。（那一份坚定，那一份执着 非常敬佩...
-
辞职
2025/7/2 觉察日记，事件，巴黎印象。广州 今天我和向容给卢经理提出辞职，说出了自己的原因，经理给到的解决方案是。离职是要提前一个月说的，...