2025/8/17
100天自律训练第3天
1/脉轮呼吸2遍
2/平板支撑70秒
3/举火烧天 6分钟
4/靠墙站桩3分钟
5/靠墙深蹲50个
6/看书《男人来自火星女人来自金星》 60分钟
7/听书 【刘邦的一生】30分钟
8/分享听书内容喜悦
9/遇到同频的客户
10听金子老师直播
5放下的前提是拥有
1越满足自己的需求越快乐
2去看见自己的需求
3不断走在满足自己的需求的路上
4全力以赴去长自己的树
2025-08-17
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