今天是做镜子练习的第七天，现在回想第一天做镜子练习的感觉：感觉陌生别扭机械，那些话说着很生硬，感觉不是发自内心的就是完成任务的样子。练习到今天说出爱自己的话已经非常容易了，我对这镜子还能多角度的欣赏一下自己呢。做镜子练习最困难的是在有人的地方这样做的时候还是没办法很自然的说出来或者还是有些不好意思。现在练习起来已经没有什么难度了，对自己的认可也应该有所增加，比如：更愿意照镜子了，对着镜中的自己不再感觉丑陋了，没有那种美丽不再的伤感了。我要对自己说：你一直都很美，一直都是很善良。我还要对自己说：你也很有能力，能做好任何事；我可以做到面对压力不再害怕，直接就干，干不成拉倒。
今天是镜子练习第十四天，对比第七天的练习，现在对镜子里的自己更加认可，不光能多角度的看看自己了，还努力让自己笑的更加美好；镜子练习做到第二周，感觉自己更加有力量了，不再像以前那样做事怕麻烦，凡事都先想到坏的结果，就是付老师所说的那种不配得感，总是觉得这事成不了（还是别去费劲了，这么容易的事怎么会落在我头上），遇到新问题不再只有恐惧（恐惧来了能意识到，可以想到即使出现什么不好的情况也都有解决的办法）。做完镜子练习不能让我的生活事事顺心，可是让我感觉即使天真的塌了那么在塌之前也要好好生活认真积极的面对每一天。
