关注正向，发现美好
5月2日，第69天
先生不在家
我的难得：
1.按照要求严格要求自己值班。
2.放假没有事情就约练，从学习中寻找乐趣。日
3.吃好喝好照顾好自己。
四场，咨询师三，观察员一
看到不一样才能做的不一样
一一李松蔚。
1.赞美的语言，看到他做到的，而不是看到他的聪明，比如说我看到你很努力，和我看到你很聪明是有区别的。
非常棒，非常好也是评价。
赞美你聪明是对他的一种评价，说努力是对他的一种看到和肯定，评价他聪明的时候，也许会降低他的自尊，出于压力，他会选择难度低的事情，我做这个事情已经做的很好了，万一接下来做的不好了呢？有可能会不做。
但是当你肯定他努力的时候，对于他而言，这件事是可以控制的，他只要去做就可以了，自信心就会提升。努力是一个长期的过程。
2.不评价的方式一一描述。
不评价他做的好与不好，只描述事实经验，关注他做了什么。
对比：我看到你的作业做的不太多，你最近发生了什么？
你最近怎么又没有做作业？
第一种说法让人感觉到你在观察，这是一个事实，可能是有你的原因的。
第二种感觉，你已经给她下了定义，你就是个差学生，你又没有做作业。学生会感到已经有结论了，不需要努力了。
