现在的时间是凌晨2点,昨天晚上9点钟比较困,头脑跟不上然后就躺床上去睡觉了,也就是说睡了5个小时⇨我能感知到自己现在的精神状态又非常好了
除了必要的运动和睡眠时间外,其他时间都拿来学习,创造奇迹!
不用担心自己睡眠时间比较少,因为你这都是高质量的睡眠!干它!
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