今晚看见大儿子“不那么认真地”上着网课，我内心的评判开始呼呼地往外冒，心情也降到了冰点。

小儿子一直很开心的再玩，特别兴奋，可是我一直躲着他，在黑暗中消化自己的情绪。

老公看出我内心的变化，他一直在陪着七七，让我可以有一点自己的空间。

可我这时的念头真是无比的消极，这孩子上课也不认真上，我给他报这些课有什么用！每天都没有完全把任务完成，每天都拖拉一点，这样到初中怎么办？

可当我静静地和自己待在一起的时候，我去连接自己的身体感受，我发现我的四肢都很无力，内心也没有力量，似乎眼睛都睁不开，我去深入内心，为什么我今晚会感到这么焦虑和无力，是安全感没有得到满足吗？似乎也不是。

当我的一个念头出现，我的内心一下子炸了！我对儿子的不满似乎是对自己不满的一个缩影和映射！

本来今晚有课，可是我下午就没有把资料看完，晚上又陪七七，所以我也没有参加晚上的课！本来是一腔热血想去传播非暴力沟通，可是导师班上了几周课了，可我一次作业也没做，参加了一个学习小组的学习，只有这个是跟下来的，也许是我认为最重要的事情吧，也是我排位在最前的！下周二要开新课，课件虽然完成，但并不是特别满意！5月中旬要考心理健康教师资格证的面试，也没有任何准备！我什么都没做好！这种低价值感、自责瞬间淹没了我！

突然想起前几天做了一个梦，我是很少能记住梦的，但是这个场景却被我牢牢地抓住了！梦里有人问我，你孩子的问题其实是你身教没有做好！我当时还反驳，我做的挺好的呀，我积极努力，热爱学习，热爱生活。可是到这里我就在梦里反思，我真的做好身教了吗？儿子的问题不正是我的问题吗？为什么我会他所谓的问题那么执着，是我没有放过自己！

就在刚刚，我看到的都是借口和问题，在单位里，总是那么多琐碎的事情，我一天就那么有限的时间，真的很难拿出大块的时间来成长自己！回到家，虽然我不用做家务，可是我把心思都耗在两个孩子身上，真的没有时间！我要干的事太多了，分身乏术！也就是这时，我对大儿子内心的评判就更多一些，你是有时间的，给你提供这么好的条件，这么好的资源，怎么就不能好好利用！我要是有你那时间，我干什么干不成！

可是我治愈系的小儿子给了我很多的提醒，我在黑暗的客厅的角落里坐着，七七过来拉着我去卫生间，我一看，原来他想拉臭臭，已经把小马桶圈放在大马桶上了，可是他根本上不去大马桶，他来找我帮忙！陪着七七拉臭臭的时间，看着他纯真可爱的笑容，还有他那清澈的眼神，都给了我很多力量，使我的内心、念头不断翻转！

七七虽然淘气，但是一个不到两岁的娃娃，真的让我特别暖心和贴心！老公更是我这一生最大的福气！昨天是我们交往17周年的纪念日，我们都请了一天假，上午带七七去海边转了转，然后把七七送妈妈家，我们一起去吃了饭，又看了电影，又收到老公的礼物，这个礼物是冬天时候我想买，但没买上的东西，收到它，我特别意外和惊喜！更加让我感动的是，他一直都把我放在心上，放在最宝贵的位置！老公为了让我轻松，每天擦地、洗衣服，给七七洗澡、洗屁屁，已经快两年了，每天都在坚持做！晚上我心情低落，他给我空间，不让七七来打扰我，也不会来触碰我，因为他知道，要给我足够的空间来消化！这种默契、这种爱给了我很多力量！今晚是我对自己的不满牵扯到哥哥身上，但其实他的变化已经很大了，今晚我反思，我把心思放在他身上太多了，这份爱有点沉重！我应该更多的去关注自己的成长，真的成为孩子的榜样！这才是对他最好的助力！婆婆也是我要感恩的人，虽然我们的价值观相去甚远，但是我依然感激她！她每天白天带七七，还要操劳一天三顿饭，如果没有婆婆，我也许就会回归家庭， 那我想做的那些事，就会离我更远！单位也是我要感激的，领导给了我很多方便，我每天晚来早走，领导从来没说什么，让我照顾好自己，也照顾好家庭！爸爸妈妈也是我的后盾，有事情，爸爸妈妈随时都在后面准备好帮着我！

很多时候，人陷入到自己的念头里，看到的都是我没有什么，然后焦虑、指责、烦躁、易怒......可是当我去看自己拥有什么，我才发现，柳暗花明又一村！

原来我的人生这么有福气，这时我的内心开始有了一点点力量，不像之前那么无力感！我这时再次与自我连接，我的需要到底是什么？掌控、价值感、秩序、放松！

此刻我再次深呼吸，与这些需要进行连接，去体会这些需要，我放松了很多，那么我要如何做才能满足我的这些需要呢？

首先时间管理和规划是我要重新去设计的，其次，我可以通过起早来增加自己的时间，现在七七的睡眠已经稳定，我是有条件早起的，那么就不给自己找借口，想要突破自己的舒适区，就要付出点代价，这是我常说儿子的，看来我要先拿自己“开刀”才行！

此刻我的内心充满了力量，这篇随笔记录了我完整的倾听自我的过程！爱自己首先从倾听自己内心的声音开始！