分享第434天.本周1,总D166,来访者
在咨询师老师真诚尊重的聆听陪伴下,说出自己的担心恐慌,当去梳理面对时,尤其是得到咨询师老师的同理情况下,有了勇气去面对,因为毕竟是一个现实的问题,所能做的就是去假设一下各种可能的结果,并就假定结果如何安抚好自己的情绪,又引导我去看看可利用的资源是什么?又把视野拉到一个大环境大系统中去看,好象自己面临的这个事也不在是天大的事。内心敞亮了许多。
诉说即疗愈,感谢老师的陪伴。
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在咨询师老师真诚尊重的聆听陪伴下,说出自己的担心恐慌,当去梳理面对时,尤其是得到咨询师老师的同理情况下,有了勇气去面对,因为毕竟是一个现实的问题,所能做的就是去假设一下各种可能的结果,并就假定结果如何安抚好自己的情绪,又引导我去看看可利用的资源是什么?又把视野拉到一个大环境大系统中去看,好象自己面临的这个事也不在是天大的事。内心敞亮了许多。
诉说即疗愈,感谢老师的陪伴。
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