一、事件:修为
二、应对：一致性
三、我的感受：平静 开心
四：对方的感受：
五：想法:
一直内在修自己，行为的呈现和内心的感受感觉自己有进步，家庭孩子工作与学习，在与老师聊到修行这件事时感觉自己想的做的和做到的是一致的是走在我要去到的路上…
课程中也在感受着自己为何对组里家庭情况复杂的孩子多一份用心，多一份理解包容和发自内心的爱呢？今天看到我的孩子和一周前就有很大的变化我感觉是我看孩子的心亮了，重要的也是我借由教练身份修炼了我的这颗心
老天给的每一份礼物都很特别也都自带光芒，借由老师的一句话是：每个孩子都是上天给的，我们就修行自己就可以。
昨天回到家的伤感有分离焦虑也有不舍，今天一天很平静，平静到只要一说话就听不到声音了，有种波澜不惊的感觉在这里，就叫它整合疗愈，我感觉了一天好像我只要说的多，我在课程中的感受就会被挤掉，这是让身体记住这些爱慈悲欣赏允许与接纳吧！很喜欢这个平静的感觉，貌似没有烦心事能把我打倒
感恩所有的遇见与发生…
六、期待：
自己对他人的期待:
自己对自己的期待:坚持
他人对自己的期待：
七、我的模式:与内心对话
八、我深层次的需求:爱
九、我可以做些什么来满足我深层次的需求：觉察意识言行
生命力： 向上
食禅：黄瓜鸡蛋鸡胸肉 香
行禅：快
呼吸禅：顺畅
