【张建峰周检视】
（20171022周日~20171027周六）
一、【好习惯践行】
@早睡早起@每天锻炼@每天陪伴孩子两个小时
好习惯个人积分
1.早起打卡:6分
2.运动打卡:6分
3.三只青蛙:0分
4.完成作业:9分
5.小组周会:5分钟
6.周会担任角色:0分
7:参加班会:5分
8.班会担任角色:10分
合计:41分
二、【学习.成长】
1.早起，夜跑已慢慢成为习惯，从一开始的散步到快走到现在能跑跑走走，每天大汗淋漓的感觉真好
三、【自我反省】
1.每天看书老是忘记，还是得把事件记录到omnifocus里面
2，软件用的不习惯，每天的事情没有及时打勾及时完成，导致拖延症没有得到改善，老师说没有记录就没有发生。应该养成随时记录的习惯，及时把事件记录到软件里，然后每天早起，中午，和晚上都要翻看一次omnifocus 随时翻看随时检视和提醒这样才能及时把该做的事情完成
四、【上周青蛙完成情况】
青蛙没有完成
五、【下周青蛙】
工作:重庆公司关系协调，龙岩公司合作洽谈
家庭:和孩子一起改变生活习惯，帮助孩子端正学习态度
学习:每天坚持看书帮忙小时
健康:坚持早起，坚持每天锻炼，尽量早睡
反思…#…计划…#…行动
备注：
1、个人积分
早起打卡：每天1分。
运动打卡：每天１分。
三只青蛙：每天1分。
完成作业：每项3分（教练交待）。
参加每周小周会 ，每次5分。
参加周六班级分享会，每次5分。
