今日感恩感悟

今天感受到自己的身体特别的冷特别的紧，由于别人的生气，说话严厉而引起的，这是我的内在有钩子啊，我在想这是为什么呢？可能我小时候一直到长大时不时的也会有经历过这样的场景，事件过去的了但是身体是有记忆的，身体的浑身发冷的，害怕的内在是恐惧的，我继续向下去深挖，我为什么害怕恐惧？我想得到别人的认可，我不想让别人发火，所以我选择忍耐不敢大声说话不敢喘气，压抑着自己，为什么想得到认可，为什么不相信自己，为什么害怕去讨好别人，不关注自己，以为自己隐忍了就能躲过去，其实不是的，是我想得到认可，我没有自我认可，我想得到别人的肯定和鼓励不许别人说我不好，我不许自己做的不够好，宁愿自己忍着也要让别人满意，这完全就是没有自我的表现，这是我的功课，今天的镜子把我照见的我的内在还有很大一部分的恐惧和害怕和不自信啊，我需要疗愈自己，感恩我每次都能看见自己这就是我的厉害之处，慢慢的我会把自己疗愈好，成长好，内在会成长起来变得有力量起来