文/桔彤
工作忙得不可开交、应酬来得多如牛毛、“鸭梨”大得心惊肉跳，几乎成了城市工薪阶层的新三点一线，年轻人对都市穿越般的巨变有些不知所措。咀嚼一下，玩味一番，有木有搞错，幸福指数咋跟物质生活成反比例了，“酸、甜、苦、辣、咸”由“五月天”演变成了“酸、苦、辣、咸”组成的“F4”，直到有一天蜕变成“苦”一个人唱独角戏了。
“你给世界一个微笑，世界还你一个天堂”，久置于喧嚣的都市不妨学着给自己的心灵一个放松的理由，给自己疲惫的身心以释然的态度。开春了，请试着给心灵做做瑜伽吧！
听任金色的阳光透过窗帘拜访你的卧室，任由习习的微风掠过你的面庞，闭上眼，摊开四肢，屏住呼吸，聆听大自然的天籁，倾听时间从你的额头划过的声响。
给心灵做个瑜伽，是一种另类的放松；它让我们忘记了生活的烦恼和忧愁，遗忘勾心斗角、尔虞我诈的世俗纷争，让肌体里的压抑像“久在樊笼里，复得返自然”的小鸟回归蓝天、白云，重温释放的欢愉，获得自由的雀跃。
给心灵做个瑜伽，是回归生命原初的渴望；它拉着我们沿着时光机的轻轨奔跑，戏谑地将“世事洞明”和“人情练达”像鹅卵石一样狠狠地抛向大海，拾起那份童真、那份稚嫩、那份单纯、那份孩子气，像个不谙世事的疯孩子在无边的旷野撒欢似的奔跑、傻笑！
给心灵做个瑜伽，是面对世事风云变换的释然和豁达；让先知撵走金钱和权势利益熏心的诱惑，避开“贪、嗔、痴、慢、疑”的欲念，让我们学会领略“上善若水”的忘我境界，抵达“人法地，地法天，天法道，道法自然”的彼岸，练达心灵一份“见贤思齐焉，见不贤而内自省”的崇高。
“一日之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在于勤”，朋友，你累了吗？来，让我们手拉着手去户外给心灵做做瑜伽！
桔彤，原名李雨桐（李彪），辽宁阜新人，现居沈阳，桔彤工作室创始人，策划总监兼新媒体运营总监，辽宁省青少年创作委员会委员，沈阳市作家协会会员，抚顺市作家协会会员，签约作家、诗人。作品先后发表于《参花》、《呼伦贝尔日报》、《九仙湖文学》、《风荷》、《当代汉诗》、《辽宁作家》、《奔流》，《青年文学家》，《辽宁青年》等纸媒，迄今为止发表诗歌350余首，散文300余篇，热点时评200余篇，长篇小说1部《恬静安然，不染悲伤》（上、下两部，50万字）。
