这几天脑子里都反复涌现的念头：幸福是什么？
人出生和死亡都由不得己，只有中间的那一段路可以控制自己，那种所谓的控制，也不一定能控制得住自己的身体，却可以控制得住自己的灵魂。
人的出生很奇妙，估计就是老天让你出来体验这个世界的，让你品其中的酸甜苦辣、百味人生。这也是和父母的一个缘分，茫茫人海中，让你们成为至亲。除了父母，能成为兄弟姐妹也更是一种神奇的缘分。能出生成为人已经很不易，还要在70亿的人口中直接链接。这天选的基因，还有什么理由让我不好好珍惜这一场缘？
我们大多都是凡人，终其一身或许大多数都干不了什么惊天动地的大事，也无法象某些科学家、政治家、思想家们那样对社会做出那样的贡献。我们能做的或许只能以利他的行为给他人传递上自己最大的善意；或许只能用一丝丝的微笑去温暖周遭。
小的时候，渴望长大，因为长大能有自由。长大后，又羡慕年少，因为年少时简单，责任也小。小的时候，希望成绩好，考到好学校，将来有更多的选择。大了，希望工作顺利，事业有成，赚多点钱以解生活的困顿。老了，希望自己仍能保有年盛时青春和健康活力。人似乎总在不断的希望中，源源不断的欲望总无法稍停——这是我前半生的状态。奇妙的是，当我停留在我思维中的最后一个阶段时，我突然发现，为什么小时候不能好好享受学生单纯的时代？为什么工作时不能找到自己的热爱和工作的热情？我老吗？也仅仅是才50而已，生命的第二阶段才刚刚开始。突然解开了所有的心结，没有费力，没有强求，只是简单的转换了心念而已。因为经历了之前年岁，之前所有，感觉从今天开始便是我的重生。我突然释然了……不再纠结任何事情。每一天都当成生命中的最后一天过，好好地活在当下，享受当前。
衡量一个人是否幸福的标准是什么？是读书好？是事业有成？是家庭幸福吗？我觉得统统都不是，每个人每个阶段都有自己的难题。最伟大的人、最厉害的智者终归都逃离不开生老病死。活着时有爱自己的能力，这才是衡量一个人是否幸福的标准。快乐是自己给自己的，外人给不了，外人也定义不了。一直不断在纠结“为什么？”，这是在内耗，内耗只会让爱自己的能力消失。
我想只有爱自己才不会辜负自己这一生吧。爱自己，让自己喜悦平和。成为自己的星星和别人的小太阳。顺理成章地，爱自己爱家人也爱他人……
如何有获取爱自己的能力？
——利他
——感恩
——做力所能及的事情
——设定小目标并有行动力
——给自己小确幸
——小事不计较
——诚实地面对自己
——允许一切事情的发生，无论好的坏的
等等………
我们可以有短暂的沮丧，但不要陷入长期的低迷；我们可以有暂时的情绪波动，但不要任由情绪的蔓延；我们可能有看不惯的事情，但不要事事计较，论斤段秤。心越宽、路更广……一切活在自在中。与朋友们共勉……
别愁了，
没必要……
