一觉
看着来电，手机在手中振动着，如进行一场拔河比赛，想直接挂掉，回避，看见自己习性，接通，想速战速决，就跟进一个新环境，坐不知道坐哪，站不知道站哪，看着这个无所适从的小孩，
摁住，看着，待了一会，放松下来，哪哪都可以坐，哪哪都可以站，还可以走来走去。
知道了
二觉
从自己的角色出来，品蓝心的六觉点评，
感受到一个更大的空间直接包容其中，我在这个空间有足够大的安全，足够大，而且这个里面没有任何信息让我感觉不适，但是又有一种稳稳的被加持保护，这样的领域罩上，让我慢慢自己流淌。。。
这个滋味，太惊叹，
知道了
三觉
困，背对着俩娃，一动不动，假装睡，
俩娃跟开派对一样，把自己摁住，看着自己，观呼吸，发现俩娃发出来的声音渐渐弱化，渐渐的好像越来越远，声音从耳朵绕开了，可是我还是没睡着，看着一个小孩，他想关电视，但是找不到遥控器，他自己在那生干气，
知道了
四觉
小宝快哄睡着了，大宝猛一推门，小宝一惊，我心也跟着猛一紧，大宝关上门就去隔壁屋吹唢呐，小宝微微睁开眼睛，我心也开始发毛，大宝又猛的开门，拿着铅笔盒弄点声音，还笑，看着摁住打一顿骂出去的心已顶起来了，摁住，摁住，就看着，不一会大宝笑着出去了，
知道了
五觉
午睡醒来，柔软的踏实感，仿佛全身心放松的交付给床，在那个感觉里浸泡，赖一会，我在。
知道了
六觉
今天是放下对手机执着的一天，发现有序起来，我在椅子上拍打，大宝在练字，小宝爬着玩，时不时还模仿我拍打的样子，张着嘴笑，
写完字，大宝给我拍头，我给大宝拍头，不会说话的小宝今天发音听着特别像是“不急，不急”
爬到姐姐床上玩，被姐姐掂下来，嘴巴里发音“不急，不急”
小宝在我身上粘着，大宝说你去找爸爸玩去吧，小宝说“不急，不急”
我跟大宝被小宝逗笑了，模仿着小宝的样子说不急不急，品起来别有一番滋味。
这些画面，每个当下，我在，
知道了
七觉
进入阿卡西，从一个画面到一个故事，头发湿透了，看看自己的呼吸，匀柔平缓。
知道了
经典点评
@贾清然
七觉，一点不缠绕，超赞！[强][强]
一觉，摁住，看着，是亮点[玫瑰]
二觉，回到自心，就是这种美妙的感觉啊[爱心][跳跳]
三觉，不干预，孩子自然而然[强]
四觉，您把重点放在知道的对象上了，把心收回来，放在“知道”上，就不会这么一惊一乍，轻易被带跑了[奸笑]
六觉，发现您又在不断描述外面的那只鸟，速回、速回、速回[呲牙]
