爱自己：今天又去参加了下午的读书会活动，比较集中讨论了自我接纳、他人信赖和他人贡献这三个概念。
因为迟到了，没有听到自我接纳的讨论，但对他人信赖这个问题有了一些新的思考。
通常情况下，我们对人的信任是别人做一些值得信任的事情，所以我们才会给予更多的信任。但在《被讨厌的勇气》一书中认为，那只是信用，像银行贷款一样需要抵押物，额度是你能够偿还的。但信任是一种我选择对你信任，无论你做了什么，因为这是我的课题。而你能否回馈我的信任是你的选择，我不会因为你的选择而干扰我的选择，这是一种对自己负责任的态度。但说实话，真的很难做到。
但仔细想想，这会是一种很美好的状态，少了很多内耗，完全的敞开了自己。所以我也期待自己未来能够无条件的信任他人。
感恩：感谢爸妈承担起大部分家务照顾我。
