一、扩大白不是消灭黑，学会与问题共存，多尝试，多行动。 二、卷入时是需要成长了，看似是挫折，实际也是成长的契机。 三、看到做到过的不错的时候，把问题转换为成长的契机。 四、倾诉即是疗愈，说空了，才能听得见更多的声音。 五、高速行驶的时候不能极速拐弯会导致翻车。需要匝道转弯，慢慢减速。贴着陪着慢慢聊慢慢看，走着走着有更多思考，就能有效继续无效改变。 六、保持足够地好奇，陪着聊就会有更多的看到，不一定非要转变。 七、能意识到，保持觉察，预设的时候就会越来越少了。 八、照顾身心，跟自己对对话，就能够更好的去面对孩子的状况。 九、接受生命的限制，但绝不放弃希望。 十、在家里时不是咨询师的角色。只有在做咨询的时候是咨询师，在其他场合只是一个懂心理学的人。 十一、咨询师要贴着来访者走，而不是让来访者配合咨询师来表演。就像不能要求孩子听话，也要允许孩子有自己的想法。
中原焦点团队初24期梁爱芳坚持分享第78天
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