August 22
邻居老马叔起的好早，每天不到5:00就听到他开门出去散步了，老马叔有70多岁吧，个子不高，他有3个女儿和一个儿子，他和他老伴马婶还有儿子、儿媳妇同住。老马叔和许多退休老人一样，用每天散步、聊天打发时间，偶尔听到他老伴马婶不满意他家务活做得粗糙，叨叨他几句，他偶尔争辩一句。日子在一日三餐有条不紊地度过。这是不是老话常说的安度晚年的理想生活呢。
我也早早起来了，准备好老公的饭菜，开始日志，听冥想音乐，约10分钟的极光单词。我打算7:30出门给住院的老公送饭，然后去干些力所能及的零工。如果没有活做，我会去图书馆阅读书籍。一天的时间就愉快地安排好了。
现在我已经愉快地充满喜悦地执行我一天的计划了，我感觉这样很好，日出而作 日入而息。
每一刻都感知自己所做，每一刻都感知心之所喜，每一刻感知祝福，祝福所有遇到的每个人的好，每一刻感知我周围的光变，感恩宇宙的恩赐，感恩所有喝的和吃的 ，住的用的。谢谢。
做个快乐有爱和被爱的人。因为宇宙是爱我的，非常地爱我，我也深深地爱着这个世界。
