书写,让我看清自己,心更定了|感恩练习第47期-15

2026.3.15

数算恩典

1、我十分幸运,又是一个充满魔力的清晨,感恩潜意识和我非常美好的关系,在我需要醒来的时候喊醒我,起来做功课,感谢感谢感谢;

2、我十分幸运,因为昨天内心跑通了一个部分(不能活出自己的障碍是什么,真相是什么),心情非常的愉悦,联结到了内在的爱、喜悦、和平,我在累积联结内在爱、喜悦、和平的体验,感谢感谢感谢;

3、我十分开心,此刻的我是开心的,开心是一种选择,这是我可以为自己做的选择,当下就可以快乐,当下就可以开心,不需要做到什么,或者是得到什么,想快乐就立刻马上让自己快乐起来,瞬间进入快来频率中;

4、我十分开心,今天再次体会到早起的幸福感,因为早起时间非常的充裕,想做的事情做到了,和自己的联结越来越紧密,好喜欢此刻做了很多事情内心的充实感、幸福感,发自内心的喜悦感;

5、我衷心感谢冉导,感谢昨天课程中讲的内容,我昨天下午又听了一遍回放并整理出来文字稿,在整理的过程中,我补上了书写,又发在群里请冉导指点,哇喔,冉导一下子就精准地点出来我的症结所在,瞬间清醒,也更清晰了需要努力的方向,体会着有名师指引的踏实感,坚定地跟着导师一点一点修为自己;

6、我衷心感谢儿子,感谢儿子昨天主动和我一起吃饭,我们聊了一些话题,我也在经验着好好地跟儿子交流,把想说的说出来,就是真心地表达,感谢儿子让我练习慢慢地放松、放下,放过他也放过自己,信任他一定可以活成他喜欢的样子,当然,他喜欢的样子,和我希望他活出来的样子可以是一致的(想到一致我心里非常的欣慰,他想活的样子,并不一定和我想让他活成的样子对立,过去一直感觉活自己就要跟别人对立),感谢感谢感谢;

7、我衷心感谢朋友们,感谢一呼百应的这份默契,感谢朋友们好好地聚一聚说说话,感谢有朋友们的陪伴和相互支持,感谢感谢感谢;

8、我衷心感谢昨天我的勇敢,当朋友再次表达说“算了吧,允许别人犯错”,对于我来说,过去就是秉持着这样的理念,内心的情绪是堵住的(害怕冲突),是没有给到自己支持的,别人不善待我,我也没有善待自己,但是,这一次我选择了勇敢,过去的所谓包容是装出来的,内心是充满了不被尊重的愤怒的,我是可以表达我的愤怒的,我有觉知,不是得理不饶人,而是,用我的方式表达我的愤怒,我是有资格愤怒的,我是有资格表达我的愤怒的,对,我是有资格的,再也不用所谓的“道德高尚”所谓的不与人计较来绑架自己了;当我内心跑通了这个部分的时候,那个当下我的说与不说就没有那么重要的了,昨天那个表达也是我在练习支持自己;

9、我衷心感谢金钱,感谢金钱能量让我体会到家人无条件的爱和支持,感谢金钱能量让我的爱顺畅地流动,感谢金钱能量支持我用我的方式活着,我可以去折腾,我有资格折腾,也有能力折腾,透过折腾也是在活出我生命的主体性,感谢感谢感谢金钱能量带给我的这份爱的滋养,让我有底气做我自己;

10、我衷心感谢自己,感谢自己的认真踏实,感谢自己的努力和精进,感谢自己坚持走这条带给的成长的路。

其实我想说的是,当面对别人的不尊重的时候,我是有权利为自己发声的,我是有资格得到想要的尊重的,别人有没有尊重我是他的事,而在面对不公正对待的时候,我有没有支持自己是重要的。

其实我想说的是,当别人看似无意没有尊重到我们,让我们感到非常不舒服的时候,实则是他们对待人的态度让我非常的愤怒。不是故意就可以“欺客”吗?被“欺客”的行为伤害就一定要什么也不说,这样才是高尚的人、有修养的人吗?我想到的是维权,对,我是有资格维权的,有资格为我自己和朋友们发声的。

此刻,我感觉我的内心是清明的,我昨天和店家的交涉是我在维权,不是故意找茬,我维权不是没有修养的表现,突然就想到了《了凡四训》中子贡赎人不受金和子路拯人受牛的故事,我感觉我做对了。如此,我的心放松下来了。因为当朋友说别说了的时候,当下我对自己是有质疑的,我说是错了吗?我是在跟人计较是我心眼小吗?此刻,我很清晰地跟自己说:你没有错。

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