中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享833天约练（445）咨询师（219）观察员（108）来访者（118）约练收获：约练的角色是咨询师。在接龙的时候看到一位老师想用外化的技术陪伴。我就想着去温习一下外化技术。在陪伴的过程中：首先，要把人和问题分开把问题拟人化、形象化，但是在希望当事人给困境起个名字，这里就反复的、没有个好的恰当的名字。当时可能没有能代表这个情境的物件，也没有个脏脏的、更形象的物件。也许是人和问题分离的不是那么太彻底，也许是在塑造困境的过程中，没有生动的、活灵活现的、更形象的把它塑造出来。其次，让我感受到在应用技术方面的过程中，还是比较生疏，有许多欠缺的地方。不过还好我认为我的基本功还在，最后的效果还是不错的。也真正能感受到咨询师是最好的助人工具。只要咨询师所具有尊重、热情、真诚、共情、积极关注这些基本功。不论是应用的技术一些蹩脚，但是他的力道还在的。你让我感受到从焦点前解决的金句里边“追求完美是成功路上的绊脚石”这阶段已经过去了。但是我们咋样才做到追求完美是成功路上垫脚石？我们只要做到更多的觉察与反思，这样就会在自我成长的道路上一步一步的完善，接下来会完美的提升自己。
2024-01-22呼建荣，中原焦点团队，坚持分享833天
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